Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
05-03-2022
En XLYStudio queremos compartir contigo una receta de chili vegano dentro de nuestra serie de recetas fáciles y saludables para compartir con los tuyos, en colaboración con supermercados Veritas. Puedes encontrar todos los ingredientes en la tienda online de Veritas (shop.veritas.es) y a continuación te explico ...
27-02-2022
A través de los años he construido un método de enseñanza que ahora comparto en mis clases . La palabra vinyasa engloba hoy casi todas las prácticas de yoga dinámicas desde las más tradicionales hasta las contemporáneas. Se compone de dos palabras: vi = orden ...
25-02-2022
El Yin yang engloba los dos elementos clave del taoísmo, dos fuerzas interdependientes y contrapuestas referidas a todo cuanto existe en el universo. De acuerdo con esta filosofía, cada elemento o concepto del mundo depende de otro elemento o concepto antagónico y, a la vez, ...
22-02-2022
Practicar yoga durante el embarazo tiene muchos beneficios para el cuerpo y las emociones. El yoga prenatal es una buena preparación para el parto, pues aumenta la conciencia del suelo pélvico y la respiración, muy importantes durante el nacimiento del bebé. Además, practicar posturas de ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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