Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
14-06-2022
Anjaneyasana, la postura de la luna creciente, es una de las asanas inspiradas en las historias y en los protagonistas de la mitología hindú, siempre rica en parábolas y en simbologías.
Pero ¿qué leyenda encierra esta postura? ¿Cómo se hace? ¿Qué te aporta? En este post voy ...
14-06-2022
Hoy quiero hablarte sobre cómo elegir un temas para las clases de yoga, la importancia de poner una intención a tu práctica. De este modo, podrás ofrecer una experiencia más completa a tus alumnos.
Te voy a contar algunos de mi consejos para diseñar clases, espero ...
09-06-2022
Chaturanga no es realmente una postura de yoga, sino una transición que se encuentran en las vinyasas. Se entra desde la plancha, exhalando, doblando los brazos. Es una postura fuerte porque requiere fuerza de core y de brazos. Chaturanga dandasana o postura del bastón sobre ...
03-06-2022
En este artículo vamos a profundizar en anahata chakra, sigue leyendo porque te recomendaré clases para estimular este centro energético.
El concepto de chakra, que en sánscrito significa círculo o rueda, nace del hinduismo y se encuentra dentro de los textos sagrados llamados Vedas. Principalmente, en ...
Artículos más leídos
06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
Tu rutina de práctica de yoga
Por 17,99€/ mes
- Prueba GRATIS durante 14 días.
- Yoga en directo todas las semanas.
- + 1000 vídeos para que disfrutes donde y cuando quieras.
- Contenido de diferentes estilos y profesores para todos los gustos.
- Rutinas de práctica, series, entrevistas, talleres y más.
- Sin publicidad (a diferencia de Youtube).
- Descuentos y promociones exclusivas.
- Acceso multidispositivo y offline.
