Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
28-02-2025
Cada vez más personas eligen practicar yoga en casa, y no es casualidad. La flexibilidad, la personalización y el ahorro de tiempo y dinero hacen que esta sea una opción cada vez más atractiva para cuidar la mente y el cuerpo. Sin embargo, la oferta ...
25-02-2025
¿Has escuchado alguna vez el Maha mantra? ¿Te suena el término Hare Krishna?
Lleva el yoga fuera de la esterilla
Tenemos una rutina para ti, con la que aprenderás a aplicar los principios del yoga en tu vida diaria para alcanzar la armonía y el bienestar en ...
21-02-2025
El pilates y yoga son dos prácticas muy populares y extendidas para cuidar de nuestro bienestar tanto físico como mental. En este blog, he escrito mucho sobre los beneficios de la práctica milenaria del yoga. Hoy quiero centrarme en explicar las principales diferencias de cada ...
18-02-2025
Oímos hablar mucho de la importancia de la autoestima y de cómo esta nos ayuda a vivir con mayor confianza y plenitud. En este artículo, exploraremos cómo la práctica milenaria de la meditación puede ayudarnos a liberar pensamientos negativos y cultivar la aceptación con uno/a ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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