Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
20-03-2015
Por supuesto no hablo de mí, sino de Vanesa Lorenzo, una modelo, diseñadora de moda, bloguera, madre de familia, esposa enamorada y yogini experta.
No lo digo porque es mi alumna y buena amiga, sino por haber vivido una experiencia interesante y divertida en su entorno ...
26-02-2015
Hablemos un poco de hombres… Todavía hay un porcentaje reducido de hombres que practican yoga en Europa. En los EEUU casi están a la par. Prejuicio? desconocimiento? miedo al ridículo? Pienso que es por los tres motivos que los hombres no se atreven a entrar ...
20-02-2015
El maestro más conocido de ashtanga yoga en Italia se llama Lino Miele que se introdujo al ashtanga yoga al final de los años 80. Ha creado 5 escuelas de ashtanga yoga, organiza muchos retiros, talleres y trainings intensivos en el mundo entero.
Cuando fui a ...
18-02-2015
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023
Practicar Yoga en pareja tiene muchos beneficios y ventajas:
La diferencia con el yoga en grupo o en clase particular son los derivados del contacto corporal y colaboración con tu pareja que resultan muy positivos para la relación. Las ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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