Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
29-08-2015
Siempre hablamos de la depresión o síndrome post vacacional, qué palabra más fuerte para definir unos días durante cuales nos cuesta acostumbrarnos a la vuelta al trabajo. No se trata de superarlo, sino de prevenirlo para no caer en este estado desagradable.
¿Cómo prevenirlo?
7 consejos para ...
22-08-2015
Durante unas vacaciones con mi amiga Funda Vanroy, presentadora del programa de TV Galileo, aprovechamos una tarde en una playa marroquí de Assilah para grabar un reportaje y entrevista.
Famosa por su programa en la televisión alemana también tiene un canal Youtube con muchos programas online ...
19-08-2015
No importa si te quedan 2 semanas o solo 4 días de vacaciones, siempre hay tiempo para aprovechar tu tiempo libre para crear hábitos saludables. O poner en práctica los que tienes en tu lista de buenos propósitos.
Te propongo mi receta del verano para disfrutar ...
12-08-2015
Siempre que viajo intento incluir algo de yoga, que sea para apuntarme una clase suelta (drop-in class) en un estudio local o programando unas vacaciones tipo retiro de yoga con alojamiento incluido, el plan perfecto para mezclar viaje, visita cultural y yoga.
Si sigues buscando un plan ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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