Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
13-02-2017
Durante mi retiro en Sri Lanka, grabé una clase de prana flow yoga guiada por Rob, como profesor invitado en mi canal YouTube.
Si ya te has leído el capítulo 1 y capítulo 2 de mi retiro de yoga en Sri Lanka, a continuación te dejo ...
06-02-2017
Cuando pensamos en Sri Lanka, las primeras imágenes que nos vienen a la mente son sus playas idílicas, el surf en olas perfectas y las vastas plantaciones de té de Ceilán. Pero más allá de estos tópicos, oculto en la exuberante jungla del país, se ...
19-01-2017
Cuando el arte encuentra el yoga, se crea una magia especial. Las esculturas de rostros de niñas con ojos cerrados del artista Jaume Plensa nos han invitado a una sesión de yoga meditativa y de introspección.
Los participantes vestidos de negro dejaban el protagonismo a las ...
17-01-2017
Me chifla la remolacha, por su gusto ligeramente dulce, su color fucsia único y sus numerosas propiedades, su alto contenido en fibras y antioxidantes.
Se puede usar en muchas recetas saludables de zumos, ensaladas y cremas. En un anterior post sobre un escapada en Andalucía, comentaba ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
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12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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