Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
06-03-2017
Metropolitan, el grupo de clubs de deportes y spas urbanos organizó el pasado mes de enero la mayor masterclass de yoga indoor en España. En la espectacular sala redonda la Cúpula de Las Arenas, reunieron a más de 600 personas para una clase única. Una experiencia ...
01-03-2017
Un ciudad sagrada
Rishikesh (India) es una ciudad en el norte, al pie del Himalaya, pero no una cualquiera: es una ciudad sagrada donde pasa el río Gange. Allí se mezclan los peregrinos hindúes que vienen para bañarse en el río y se llevan agua sagrada para ...
23-02-2017
En este artículo, te voy a hablar de la importancia y el impacto que tiene la apertura de caderas en yoga.
La zona de la pelvis es una pieza complicada de la ingeniería humana, con hueso, músculos, ligamentos, tendones y fascias ayudando tanto a estabilizar el ...
13-02-2017
Durante mi retiro en Sri Lanka, grabé una clase de prana flow yoga guiada por Rob, como profesor invitado en mi canal YouTube.
Si ya te has leído el capítulo 1 y capítulo 2 de mi retiro de yoga en Sri Lanka, a continuación te dejo ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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