Actívate con yoga | Día 13
Día 13 del reto “Actívate con yoga”. Para acabar con estas 2 semanas de práctica, te invitamos a meditar en silencio durante 10 minutos. Luego, puedes dejarnos tus sensaciones y […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Clase de yoga en Better Balance Food festival (Madrid)
Clase de yoga a las 11:00 de la mañana en Better Balance Food festival (Madrid). Estadio Cívitas Metropolitano (Antiguo Wanda Metropolitano). Plazas agotadas. VER FESTIVAL
Entrevista a Marcos Vázquez creador de Fitness revolucionario
Hablamos de fitness, hábitos saludables y lo ponemos en práctica con una rutina de ejercicios exprés. Marcos Vázquez es el inventor de Fitness revolucionario galardonado con múltiples premios por su […]
Meditación 20 respiraciones conscientes
Esta meditación te ayudará a calmar la mente, en los momentos donde sientas mucha agitación mental, ayudándote a reducir las sensaciones de ansiedad, estrés o tensión emocional.
Power vinyasa Yoga
Clase corta de power yoga, para desarrollar fuerza y llenarte de energía. Mantenemos las posturas más tiempo, sintiendo la acción en cada asana. Es una clase intensa pero apta para […]
Serie Fitness | Cardio alta intensidad
Entrena la resistencia con esta secuencia tabata enfocada en el trabajo cardiovascular de alta intensidad. Te recomendamos hacer antes las sesiones anteriores para preparar el cuerpo para estas rutinas de […]
Nutrición saludable con Gemma Bes (Tráiler)
Redescubre la alimentación y mejora tus pautas alimenticias con esta serie sobre nutrición saludable. Trataremos temas como el veganismo, cereales con o sin gluten, las bebidas vegetales y profundizaremos en […]
DIRECTO | Yoga multinivel con Xuan Lan
Yoga en directo, multinivel, con opciones para todos los niveles cada lunes con Xuan Lan. Hora según tu país España península: 18.30h Argentina: 13.30h México City/Colombia: 11.30h Los Ángeles (USA): […]
Meditación palabras claves
Esta meditación te ayudará a concentrar tu atención en los momentos donde te sea difícil llevar tu mirada hacia el interior, calmando la mente, recuperando el equilibrio mente-cuerpo, y mejorando […]
Yoga para la digestión
Realiza una clase enfocada en mejorar la digestión y aliviar los posibles problemas de gases y estreñimiento. En esta clase practicarás kapalabhati, un pranayama activo con el que estimularás el […]
Yoga para la digestión en Youtube
Realiza una clase enfocada en mejorar la digestión y aliviar los posibles problemas de gases y estreñimiento. En esta clase practicarás kapalabhati, un pranayama activo con el que estimularás el […]
DIRECTO | Hatha flow con Agus
Clase de yoga en directo para principiantes con Agus cada jueves. Hora según tu país España península: 18.30h Argentina: 13.30h México City/Colombia: 10.30h Los Ángeles (USA): 09.30h Si tienes alguna […]
