Nutrición saludable | ¿Quieres ser vegano?
Ser vegano significa tener un respeto total por todos los seres vivos. Es, además, una forma de cuidar tu salud y la del planeta. Las dietas veganas bien planificadas siguen […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Xuan Lan entrevista a Xavi Bou, artista y naturalista
Hablamos con el artista barcelonés Xavi Bou acerca de su obra inspirada en su curiosidad por los patrones invisibles que trazan los pájaros en vuelo. En su obra, el arte […]
Congreso Health Hackers
El próximo sábado 8 de octubre, Xuan Lan participa en el congreso Health Hackers (8-9 de octubre) By Xevi Verdaguer. RESERVA AQUÍ
Daily Morning Yoga con Xuan Lan
Clases de yoga por la mañana en el Healthy Day Pass del hotel Six Senses (Ibiza). Las plazas son limitadas, compra tu bono en su web para disfrutar de un […]
Meditación cultivando la confianza
Esta meditación te ayudará a reconectar con la sabiduría del cuerpo y de la mente, recuperando la confianza primero en ti mismo, en tus relaciones y en la vida.
Nutrición saludable | Lácteos pros y contras
Si estás pensando en reducir o eliminar el consumo de lácteos en este episodio descubrirás como hacerlo y que alternativas tienes para llevar una dieta equilibrada. Puedes saber más sobre […]
Clase de yoga Marnaton Ibiza
Xuan Lan se une a Marnaton para ofrecer a los nadadores de la Marnaton eDreams Ibiza by Baleària y sus acompañantes una sesión de yoga y meditación en un entorno […]
Meditación regulación emocional en 5 pasos de Thich Nhat Hanh
Esta meditación te ayudará a trabajar la indagación atenta sobre ti mismo y te permitirá regular tus emociones, volviendo al cuerpo, al presente y recuperando el equilibrio interior. DESCUBRIR XLY […]
DIRECTO | Rocket con Nina Adams
Clase de rocket intermedio-avanzado enfocada en el propósito del mes: Poder personal. Directo 5 octubre de 2022 -Estilo: Rocket -Profesor: Nina Adams -Duración: 65-75 minutos -Nivel: Intermedio avanzado -Intensidad: 4 […]
Entrevista a Xavi Bou (versión corta para Youtube)
Hablamos con el artista barcelonés Xavi Bou acerca de su obra inspirada en su curiosidad por los patrones invisibles que trazan los pájaros en vuelo. En su obra, el arte y la […]
Nutrición saludable | Cereales con y sin gluten
Comer sin gluten o consumir menos es una opción personal que tal vez te estés planteando, en este episodio descubrirás como hacerlo paso a paso y de manera segura. -Colaborador: […]
Masterclass Pink Yoga by Audi en Bogotá, organizado por Audi Colombia
Xuan Lan y Audi Colombia se unen al movimiento rosa buscando generar conciencia sobre la importancia de la detección temprana del cáncer de mama con esta clase en beneficio de […]
