Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
13-03-2020
Todos somos conscientes de la incertidumbre a la que nos enfrentamos actualmente por la propagación del Coronavirus. Llevamos ahora más de un mes hablando del Covid-19 y la preocupación se está extiendo tanto como el propio brote. Estamos viviendo una situación nueva que nos hace enfrentarnos, individualmente y ...
01-03-2020
Riviera Maya ¿Tulum o Holbox?
El año pasado fui a Tulum por tercera vez, un lugar especial en la Riviera Maya al sur de Cancún donde hipsters neyorquinos, yoguis internacionales, familias glam, jóvenes boho chic y todo tipo de turistas se reúnen en la playa más ...
26-02-2020
Mucha gente confunde la diferencia entre yoga y pilates, porque ambas prácticas son disciplinas lentas que requieren concentración, control y consciencia del cuerpo.
Diferencia entre yoga y pilates
Aunque tienen aspectos en común, yoga y pilates son dos disciplinas muy diferentes.
El método Pilates se creó en el ...
25-01-2020
Práctica de yoga semanal para expandir el corazón
En este post, encontrarás una rutina de clases de yoga para apertura de pecho. Todos los vídeos están disponibles en mi canal de YouTube. En Studio Online podrás encontrar otras otras guías de práctica con las que establecer ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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