Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
09-03-2021
Balasana es una de las posturas de descanso en yoga. En sánscrito, bala significa “niño” y asana significa “postura”. Por eso, Balasana se traduce como “la postura del niño”. Y, de hecho, recuerda a cuando los bebés se tumban con la barriga hacia abajo, la ...
26-02-2021
El propósito del mes de febrero ha sido Cultivar amor. Cultivar el amor verdadero es cultivar nuestra propia y más pura naturaleza. Como dice el maestro Thich Nhat Hanh:
“El amor, la compasión, la alegría y la ecuanimidad son la naturaleza misma de una persona iluminada. ...
23-02-2021
Son muchos los accesorios de yoga que puedes introducir en tu práctica, uno de los más habituales es la cinta de yoga, también conocida con el nombre de correa o cinturón de yoga. La cinta de yoga es una herramienta que, personalmente, a pesar de ...
18-02-2021
Pincha mayurasana es una postura de yoga invertida de nivel avanzado que en sánscrito significa “la postura de la pluma del pavo real”. Se trata de una de esas asanas que suelen ser un reto para el yogui avanzado.
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