Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
24-11-2024
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20-11-2024
סDescubre todos nuestros estilos
y disfruta de tu práctica!¡Práctica con estructura clara!
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15-11-2024
El Hatha yoga es uno de los estilos más antiguos y más practicados en el mundo. Su enfoque principal se centra en la alineación precisa del cuerpo, la estabilidad en las posturas (asanas) y el control consciente de la respiración (pranayama).
Su enfoque está en la ...
11-11-2024
Pranayama es una práctica esencial en la tradición del yoga, ya que la respiración es vista como un puente entre el cuerpo y la mente. Al aprender a controlar la respiración, los practicantes de yoga pueden influir en su estado mental y emocional, alcanzando un ...
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22-05-2025Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qu...
22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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