Clase semanal | Focus Power con Sara
En esta clase nos vamos a enfocar en la purificación interna, lo que buscamos es eliminar capas para poder expresarnos tal y como somos, con confianza, con el corazón abierto.Realizarás […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Viaje al corazón | Enraizándonos en nuestro poder
En este segundo episodio empezamos a mobilizar el cuerpo y activar la enregia de los tres primeros chakras inferiores muladhara, swadhishthana, manipura con una secuencia dinámica de yoga enfocada en […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de hatha flow multinivel enfocada en el propósito del mes: Purificación -Estilo: Hatha flow -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Principiantes-multinivel -Intensidad: 3 -Enfoque: Apertura de cadera y tronco […]
Meditación del perdón con Germán
Esta meditación de 15 minutos te servirá a dejar atrás el pasado, soltar el resentimiento, reconectando con esa capacidad que reside en tu corazón, de enorme potencial, trayendo paz y […]
Clase semanal | Focus Power con Sara
En esta clase nos vamos a enfocar en la purificación interna, lo que buscamos es eliminar capas para poder expresarnos tal y como somos, con confianza, con el corazón abierto.Realizarás […]
Viaje al corazón | Conectándo con una visión superior
En esta práctica nos enfocaremos en los tres chakras superiores vishuddha,ajna y sahastrara. Realizaremos ejercicios de movimiento ocular y liberación vocal para desbloquerlos. -Estilo: Ejercicios de movimiento ocular y liberación […]
Pranayama Kapalabhati para la claridad mental
Kapalabhati, que también se conoce como Respiración de fuego, está compuesta por las palabras en sánscrito “Kapâla” que significa cráneo y “bhâti” que quiere decir limpiar o hacer brillar, por […]
Directo | Vinyasa con Xuan Lan
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Purificación Estilo: Vinyasa Profesor: Xuan Lan Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: 3-4 Propósito: Purificación Hora según tu país España […]
Meditación para mejorar la atención con Germán
Esta meditación de 15 minutos te ayudará a mejorar tu capacidad de concentración, calmando la mente, reduciendo la tensión, y mejorando la claridad mental. Puedes realizar esta meditación, sentado sobre […]
