Pilates: Piernas y glúteos
Segundo episodio de la serie de pilates funcional con Kailen Lewis donde el objetivo es trabajar la parte inferior del cuerpo. El objetivo de esta clase es ganar fuerza, tono […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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DIRECTO | Yoga multinivel con Xuan Lan
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Gratitud. Estilo: Vinyasa Profesor: Xuan Lan Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: 3-4 Propósito: Gratitud IR A XLY STUDIO
Meditación Paciencia
En esta meditación pondremos la atención en cultivar la paciencia, comprendiendo que las experiencia de la vida tienen sus propios tiempos, permitiendo de esta forma habitar menos en el futuro […]
Clase semanal | Full Vinyasa con Nina
Practica con Nina Manich esta clase de Full Vinyasa de nivel intermedio-avanzado enfocada en el propósito del mes: gratitud. Nina nos guiará durante una rutina completa en la que trabajaremos […]
DIRECTO | Hatha flow con Agus
Clase de hatha flow multinivel enfocada en el propósito del mes: Gratitud. -Estilo: Hatha flow -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Principiantes-multinivel -Intensidad: 3 -Enfoque: Apertura de cadera y tronco -Propósito: Gratitud IR A XLY STUDIO
Pilates: Tono
En este tercer episodio queremos integrar todo lo aprendido en las sesiones anteriores, trabajar todo el cuerpo de manera integral realizando ejercicios en difrentes planos de movimiento y mejorar la […]
DIRECTO | Yoga multinivel con Xuan Lan
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Gratitud. Estilo: Vinyasa Profesor: Xuan Lan Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: 3-4 Propósito: Gratitud IR A XLY STUDIO
Meditación | Gratitud con Germán
Esta meditación te ayudará a reconectar con la gratitud por el enorme regalo que es estar vivos, por tener un cuerpo, que nos permite vivir la oportunidad, como seres humanos, […]
Yoga para las articulaciones | Tobillo
El objetivo de esta clase es mejorar la movilidad del pie, fortalecer el tobillo, ganar estabilidad y evitar descompensaciones físicas y lesiones. Puedes conocer mejor a Julien visitando su web: […]
Clase semanal | Full Vinyasa con Nina
Practica con Nina Manich esta clase de Full Vinyasa de nivel intermedio-avanzado enfocada en el propósito del mes: gratitud. Nina nos guiará durante una rutina completa en la que trabajaremos […]
DIRECTO | Hatha flow con Agus
Clase de hatha flow multinivel enfocada en el propósito del mes: Gratitud. -Estilo: Hatha flow -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Principiantes-multinivel -Intensidad: 3 -Enfoque: Apertura de cadera y tronco -Propósito: Gratitud IR A XLY STUDIO
