Masterclass de Rebeca
En esta masterclass de 75 minutos, Rebeca Recatero nos ayuda a prepararnos para la práctica de extensiones profundas o backbends que podréis practicar en la serie “Extensiones” guiada por ella […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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DIRECTO YOUTUBE | Yoga para dormir + Q&A
Te invitamos a una clase de yoga para dormir bien. El próximo lunes 28 de noviembre tienes una cita en el canal de YouTube y página de Facebook de Xuan […]
DIRECTO | Yoga multinivel con Xuan Lan
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Transición. Estilo: Vinyasa Profesor: Xuan Lan Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: 3-4 Propósito: Transición
FIT+Yoga para adelgazar
SOBRE ESTA CLASE Ejercita el cuerpo de manera global con una combinación de fuerza y cardio con esta secuencia de FIT+Yoga. Puedes hacer esta clase con muñequeras / tobilleras si […]
Meditación Dejar ir
Esta meditación te facilitará no apegarte a las experiencias agradables y no rechazar las desagradables, permitiendo que las cosas sean como son, dejando que la vida sea, permitiéndote Ser. Recomendaciones: […]
DIRECTO | Morning yoga intermedio con Nina M
Clase de full vinyasa de nivel intermedio-avanzado enfocada en el propósito del mes: Transición. -Estilo: full vinyasa -Profesor: Nina Manich -Duración: 65-75 minutos -Nivel: Intermedio avanzado -Intensidad: 4 -Propósito: Transición […]
FIT+Yoga para adelgazar (Youtube)
Ejercita el cuerpo de manera global con una combinación de fuerza y cardio con esta secuencia de FIT+Yoga. Puedes hacer esta clase con muñequeras / tobilleras si quieres aumentar la […]
DIRECTO | Hatha flow con Agus
Clase de hatha flow multinivel enfocada en el propósito del mes: Gratitud. -Estilo: Hatha flow -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Principiantes-multinivel -Intensidad: 3 -Enfoque: Apertura de cadera y tronco -Propósito: Gratitud IR A XLY STUDIO
Pilates: Brazos y espalda
En este primer episodio de la serie de pilates funcional con Kailen Lewis donde nos enfocaremos en el tren superior del cuerpo especiamente en brazos y espalda. El objetivo de […]
DIRECTO | Yoga multinivel con Karina
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Gratitud. Estilo: Karina Profesor: Xuan Lan Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: 3-4 Propósito: Gratitud IR A XLY STUDIO
Meditación No juzgar
Esta meditación te permitirá observar la conciencia de tus juicios y hábitos mentales, pudiendo observarlos con ecuanimidad, sin quedar atrapado por ellos de forma amable. Recomendaciones: Puedes realizar esta meditación, […]
Clase semanal | Full Vinyasa con Nina
Practica con Nina Manich esta clase de Full Vinyasa de nivel intermedio-avanzado enfocada en el propósito del mes: gratitud. Nina nos guiará durante una rutina completa en la que trabajaremos […]
