Meditación de 15 minutos para mejorar la concentración, recuperar el foco y la claridad mental. Perfecta para cualquier momento del día en el que necesites reducir el ruido mental. Especialmente […]
¿Cuántos chakras tenemos? ¿Qué región rige cada uno? Todas esta información y mucha más, nos la comparte Raquel Mar en este vídeo corto en el que podrás profundizar sobre el […]
DKV WeLife Festival es un encuentro anual de bienestar y sostenibilidad que se realizará los días 26 y 27 de octubre de 2024 en Madrid. Durante el fin de semana […]
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Ser poderosas Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: Ser poderosas 🤳🏽 Instagram de Agustin Burton
Mente y cuerpo, aunque tratemos de separarlo mediante los pensamientos, son una misma cosa: conciencia. Cuando unimos mente y cuerpo, volvemos a conectar con la energía de la unidad con […]
En la última clase de estas preparaciones para handstand, nos enfocaremos en perfeccionar el asana sin apoyo (totalmente opcional). Se trabajará en mantener el equilibrio por mayor tiempo y en […]
En esta clase de fit vinyasa enfocada en trabajar todo el cuerpo para mantenernos en forma, Xuan Lan invita a la ginecóloga Radharani Jimenez. Trabajaremos la fuerza para ganar masa […]
En esta clase de hatha yoga, nos enfocaremos en despertar y fortalecer nuestra intuición, conectando con el ajna chakra, o tercer ojo. Andrea nos propone una práctica que incluye posturas […]
Conoce todas las novedades del mes de noviembre en XLYStudio: Comenzamos en el penúltimo mes del año con el propósito de conectar con la abundancia como forma de agradecimiento y […]
En esta segunda parte de la serie Mandala vinyasa, te sumergirás en un sistema que conecta la respiración con movimientos circulares sobre el mat. Descubrirás cómo mantener un estado constante […]
Práctica de meditación con Candida Vivalda, para conectar con nuestra fortaleza y suavidad interna e inspirarnos: incluye una meditación guiada y la lectura de un poema de John O’Donohue. -Estilo: […]
Urdhva dhanurasana, también conocida como la rueda, es un asana de extensión profunda que estira toda la parte delantera del cuerpo y zona abdominal. Conseguir hacerla requiere de fuerza y […]
