La estabilidad de la confianza con Verónica Blume
En esta práctica exploramos la confianza que nace desde adentro a través del trabajo de la fuerza de tu centro abdominal y las posturas de equilibrio. Qué es lo que […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Meditación de los dulces sueños con Vilma
En esta meditación guiada para compartir con los más peques de la casa, Vilma nos propone deshacernos de todas las preocupaciones del día haciendo que todo lo que nos impide […]
MasterClass con Xuan Lan. Pink Yoga by Audi 2024.
Este sábado 19 de octubre Xuan Lan hará una MasterClass en la Fundación Ellen Riegner de Casas en Bogotá. El objetivo del evento Pink Yoga by Audi 2024 es recaudar […]
3 asanas para liberar tensiones del cuello
El cuello es una zona delicada que suele acumular tensiones. Pon en práctica estas posturas y estiramientos para relajarla. Y practícalas con regularidad para evitar molestias. Cuéntanos, ¿conocías estas asanas? […]
Core. Fitness con Bea Carrasco
Esta sesión de fitness exprés se centra en fortalecer los músculos del núcleo del cuerpo, conocidos colectivamente como "core". Estos músculos incluyen los abdominales, los oblicuos, los músculos de la […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Ser poderosas Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: Ser poderosas 🤳🏽 Instagram de Agustin Burton
No juzgar. Meditación con Germán
Cuando empezamos a meditar nos damos cuenta de la cantidad de juicios y hábitos mentales que tenemos acerca de las cosas. Esta meditación no pretende dejar de tener juicios, ya […]
Handstand IV. Power con Sais
En esta cuarta clase donde nos preparamos para realizar handstand, salimos de la pared para seguir desarrollando el equilibrio. Practicaremos la entrada trabajando en la técnica de las piernas y […]
Ser Heroina. Yoga con Xuan Lan
Malala Yousafzai, es una heroína del siglo XXI, una superviviente, una luchadora, una activista que tiene un sueño, la educación para todos los niños en Afganistán. Nos da una lección […]
Fuerza y poder. Hatha con Andrea
En esta clase de hatha yoga exploraremos la figura de Artemisa, la diosa griega de la caza, la naturaleza y la luna. Andrea nos propone conectar con su fuerza, independencia […]
La libertad de tu autenticidad con Verónica Blume
En esta última sesión celebraremos tu autenticidad; la perfección de lo que podemos juzgar como imperfecto. Esta clase contará con variaciones creativas para invitarte a que cultives la expresión de […]
Masterclass de yoga en Ibiza Wellness Weekend
Prepárate para la 5ª edición del IBIZA WELLNESS WEEKEND 2024, un encuentro único que celebraremos del 25 al 27 de octubre. En su 5º año consecutivo, este gran encuentro busca […]
