Core y torsiones. Jivamukti con Karina
En esta sesión de jivamukti yoga trabajaremos la fuerza de core y brazos y exploramos torsiones de pie y sentadas para fortalecer y favorecer la eliminación de toxinas en el […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Conectar con la energía vital. Hatha con Andrea
En esta clase de hatha yoga realizarás una secuencia enfocada en movilizar la cadera para conectar y despertar el prana o energía vital. Empezaremos con una secuencia más yang para […]
La rendición y la conservación de la energía pránica. Posturas de flexiones con Rachele de Fino
Las posturas hacia delante o flexiones son posturas que por sí mismas calman el sistema nervioso y aportan claridad y descanso a la mente. La postura estrella de esta serie […]
Cuerpo, presencia, abundancia con Candida Vivalda
Práctica de meditación con Candida Vivalda, para conectar con la presencia, la gratitud e inspirarnos. Incluye una meditación guiada y la lectura de un texto del maestro espiritual Jaff Foster. […]
Celebración X aniversario MasQi con Xuan Lan
MasQi organiza un yoga Day muy especial con Xuan Lan, una jornada con yoga, brunch, firma de libros y ecstatic dance. Disfruta con Sonia Ferre, la fundadora de MasQi, The […]
Taller Intención en movimiento y yoga con Dafne Schilling y Xuan Lan
En este taller comenzaremos abordando dónde se alojan las emociones difíciles en el cuerpo y bailando esas energías que quedan atrapadas junto con Dafne, para luego acceder a la práctica […]
Secuencia para fortalecer el core y la zona abdominal
La zona abdominal, o core, fuerte nos ayuda mucho durante la práctica aportando estabilidad en transiciones o posturas de equilibrio, pero también es fundamental para aliviar el peso que soporta […]
Free move yoga, libera tu cuerpo
En esta clase tan especial, rodeados de arte, Xuan Lan nos invita a liberar tensiones y emociones acumuladas a través del cuerpo. Y es que el movimiento corporal es una […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Koshas, las 5 envolturas del ser Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: Koshas, las 5 envolturas del ser 🤳🏽 Instagram de Agustin […]
Consciencia mental. Power yoga con Sais
Esta nueva sesión de power yoga conducida por Sais, la dedicaremos a nutrir y equilibrar nuestro bienestar mental y emocional. Durante esta práctica, exploraremos manomaya kosha, enfocándonos en fortalecer la […]
Meditación con Germán. Veinte respiraciones conscientes
La respiración es el puente entre nuestro cuerpo y nuestra mente. A través de ella, podemos recuperar la conexión restableciendo así el equilibro entre ambas partes, la energía y el […]
Abrir el pecho. Jivamukti con Karina
Las posturas de extensión, también conocidas como backbends, nos permiten flexibilizar la parte alta de la espalda favoreciendo la apertura del pecho. En esta sesión de jivamukti yoga, las trabajaremos […]
