Meditación con Germán. Agradecimiento
Cultivar el agradecimiento hacia la tierra, hacia la vida, nos recuerda del hermoso regalo que nos ha sido entregado. Un regalo sagrado que nos permite descubrir cuál es nuestra verdadera […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Tierra viva. Power yoga con Sais
El objetivo de la sesión "Tierra viva" es explorar y fortalecer nuestra conexión con la naturaleza, honrando la sabiduría y la energía de la Pachamama a través de la práctica […]
Madre Naturaleza. Yoga con Xuan Lan
Cada año, en la cultura andina, se rinde tributo a la Pachamama o Madre Tierra, en lengua quechua, a modo de agradecimiento a la figura materna que provee y nutre […]
Detox: Reinicia cuerpo y mente. Hatha con Andrea
En esta nueva clase de hatha yoga, Andrea nos propone una sesión enfocada en torsiones y flexiones hacia delante. Estas nos ayudarán a detoxificar el cuerpo y estirarlo mediante posturas […]
Enraizarse. Posturas de pie y equilibrios con Rachele di Fino
En esta primera clase de la serie de Iyengar yoga, nos centraremos en posturas de pie de equilibrio donde conoceremos el concepto de pada bandha, el apoyo de los pies […]
Meditación con sonidos del mar
¿Alguna vez te has pasado a observar el mar? A veces puede estar agitado pero siempre vuelve a su estado de calma natural. Con esta meditación te invitamos a que […]
Entrevista a Andrés Martín. Mindfulness para un embarazo y crianza consciente
¿Sabías que el mindfulness es una de las mejores herramientas para vivir un embarazo y una crianza plena, feliz y saludable? De esto hablamos con Andrés Martín Asuero, experto en […]
¿Como mantener el equilibrio en vrksasana?
Vrksasana, también conocida como la postura del árbol. Es la asana de equilibrio por excelencia ya que la podemos encontrar en muchas secuencias de hatha y vinyasa. Además, es muy […]
FIT+Yoga. Torsiones básicas con Judith
Fortalece la parte alta del torso y los brazos con esta clase de FIT+Yoga conducida por Judith. En ella añadiremos pulsaciones a través de las respiraciones de yoga y las […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Koshas, las 5 envolturas del ser Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: Koshas, las 5 envolturas del ser 🤳🏽 Instagram […]
Energía vital. Power yoga con Sais
Hoy, Sais nos trae una nueva clase de power yoga donde explorar pranayama kosha, enfocándose en equilibrar y revitalizar la energía vital a través de prácticas específicas. Durante esta sesión […]
Meditación con Germán. Atención a las sensaciones del cuerpo
El cuerpo siempre nos devuelve una información muy precisa, fidedigna y en tiempo real de lo que nos está sucediendo, pero para poder escuchar eso que necesitamos primero hemos de […]
