Taller Fitoterapia para el verano con Flor
Las plantas medicinales son el origen de los medicamentos y remedios que tomamos para tratar nuestras dolencias pero tenemos que tener en cuenta que, natural no es el mismo que […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Mejora tu flexibilidad
Cuando empezamos a practicar yoga la flexibilidad es algo que nos preocupa a muchos porque sentimos que la falta de esta nos limita en la práctica. Y aunque vamos perdiendo […]
Kundalini yoga para energizarte
Kriya de kundalini yoga para aumentar la energía desde tu interior, ideal para practicar como rutina de mañana y activar cuerpo y mente para todo el día. Moviliza todo el […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Pachamama, la Madre Tierra Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: Pachamama, la Madre Tierra 🤳🏽 Instagram de Agustin Burton
Meditación con Germán. Impermanencia
Todo lo que es creado por la mente, la forma y el nombre, aparece, permanece por un tiempo y vuelve a desaparecer. Entender la impermanencia de estos fenómenos, nos permite […]
Ritmos Vitales. Power con Sais
En esta práctica exploramos cómo los ciclos naturales impactan nuestra vida y aprendemos a armonizar tu práctica de yoga con ellos para vivir en mayor equilibrio y conexión con la […]
Calor y calma. Yoga con Xuan Lan
En verano, el calor intenso puede tener efecto en nuestro estado de ánimo y funciones cognitivas por eso no se recomienda hacer deporte intenso al sol. En esta clase, Xuan […]
Constante cambio. Hatha con Andrea
En esta clase de hatha flow, nos enfocaremos en posturas de torsión en distintos planos, diseñadas para estimular y detoxificar el cuerpo. Cerraremos con una relajación y un cuento. -Estilo: […]
Animal Yoga Flow 1
El ABC del animal flow compone una base importante de toda su práctica, ya que sirven como posturas desde las cuales salen la mayoría de los movimientos. Los desplazamientos en […]
Relajación en fases. Meditación con Agus para antes de dormir
Disfruta de un sueño reparador con esta meditación relajante, perfecta para antes de ir a dormir. Puedes practicarla en posición acostada para ayudarte a relajar cuerpo y mente gradualmente y […]
Protege las rodillas en posturas como anjaneyasana
¿Has sentido alguna vez molestias en las rodillas al apoyarlas en asanas como Anjaneyasana? Esto suele ser algo muy común pero que podemos trabajar para evitar cuidando así de esta […]
Pilates y softball con Judith
Clase de Pilates con softball (pelota) enfocada al core y abs. Clase funcional con varias rondas de repeticiones a un ritmo activo y con material. -Estilo: Pilates -Profesor: Judith Secanell […]
