Bases y primeras transiciones de Animal Flow
En este primer episodio, entramos en contacto con las bases del animal flow explorando algunos de sus componentes básicos. Aprende activar el cuerpo y cada punto de apoyo para generar […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Meditación para el amor propio con Xuan Lan
Disfruta de esta meditación guiada por Xuan Lan en la que trabajaremos el amor propio como fuente de plenitud. Normalmente, buscamos el amor y la aprobación de los demás haciendo […]
Saludos al sol: por qué se hacen y qué simbolizan en yoga
Los saludos al sol son una parte fundamental de la práctica de yoga pero, ¿sabes qué simbolizan? En este vídeo, Sais nos cuenta un poco más sobre ellos. ¿Conocías todas […]
FIT+Yoga lento y enraizado con Judith
Clase básica y lenta de las bases del Fit+Yoga para trabajar la estabilidad, el enraizamiento y la permanencia.. -Estilo: fit+yoga -Profesor: Judith Secanell -Duración: 25 minutos -Nivel: principiante -Intensidad: 2 […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Pachamama, la Madre Tierra Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: Pachamama, la Madre Tierra 🤳🏽 Instagram de Agustin Burton
Meditación con Germán. Conciencia abierta
Cuando abrimos nuestra mirada, ampliamos nuestra visión, adentro y afuera se convierten en una misma cosa, conciencia, unidad. Un espacio donde poco a poco vamos yendo desde lo macro a […]
Armonía Elemental. Power con Sais
En esta práctica, exploraremos la energía y las cualidades de la tierra, el agua, el fuego y el aire a través de una serie de posturas, respiraciones y meditaciones diseñadas […]
Reconectar. Hatha con Xuan Lan
El yoga es una disciplina que se puede practicar en cualquier lugar, cualquier superficie, interior o exterior. Para esta clase, Xuan Lan te invita a poner tu esterilla en un […]
Instagram live con @patri_psicologa
El 10 de julio a las 19h (UTC+01:00) se realizará un directo a través del Instagram de @xuanlanyoga con @patri_psicologa. Patricia Ramírez es psicóloga, conferenciante, escritora y divulgadora en diferentes […]
Yin-Yang: Valor. Hatha con Andrea
Clase de yin-yang yoga enfocada en el elemento agua. Según la medicina china los órganos asociados a la medicina china son el riñón y la vejiga. Cuando estos no funcionan […]
Estado de flow
Las transiciones de un movimiento a otro en animal flow son conocidos como switches, movimientos dinámicos realizados en secuencia. Al aprender las transiciones empezamos a enlazar los movimientos y a […]
Tocar la tierra, tocar la vida con Candida Vivalda
Práctica de meditación con Candida Vivalda, para conectar con nuestro cuerpo, con la tierra e inspirarnos. Incluye una meditación guiada y la lectura de unos textos del maestro zen budista […]
