Taller GAP con Bea Carrasco
Trabaja tu fuerza con esta clase estilo GAP orientada a glúteos, piernas y abdomen, donde se utilizará pesas y pelota de pilates. Se realizará un programa de ejercicios diseñado específicamente […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Domina surya namaskar B con Sais
Surya namaskar, también conocido como Saludo al sol, es una secuencia dinámica que nos ayuda a preparar el cuerpo para la práctica de yoga. Dependiendo del estilo, esta puede variar […]
Kundalini yoga para la intuición
Kriya de kundalini yoga para la intuición, para conectar con la sabiduría interna, la claridad mental y para poder tomar decisiones sin dudar, desde tu visión. Esta serie de ejercicios […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Saluda al Sol Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: Saluda al Sol 🤳🏽 Instagram de Agustin Burton
Meditación con Germán. Unidad
La mente es dual y tiene tendencia a separar las cosas, pero cuando unimos mente y cuerpo aparece la consciencia y con ella la unidad. Cuando somos capaces de volver […]
Nuevos ciclos: cierre y bienvenida. Power con Sais
En esta práctica nos enfocamos en cerrar este ciclo de seis meses y darle la bienvenida al verano. Mediante técnicas de agradecimiento y visualización salimos de una actitud introspectiva hacia […]
Charla con copa de cava. Presentación de libro en Juno House, Barcelona
Sobre el evento Con motivo del lanzamiento del nuevo libro de Xuan Lan La buena hija vietnamita (2024, Grijalbo), el espacio Juno House, nos ofrece la oportunidad de conocer un […]
108. Un número sagrado. Yoga con Xuan Lan
En el Día Internacional del Yoga (21 de junio) es costumbre practicar 108 saludos al sol (108 surya namaskar). Los saludos al sol son nuestra ofrenda al sol o al […]
Masaje de escote reafirmante con Mariona Vilanova
Con un enfoque en el escote y en los pechos, este automasaje es altamente rejuvenecedor. Tiene las propiedades de alisar el escote y reafirmar los pechos. También ayuda a mantener […]
Respiración profunda calmante
Esta meditación forma parte del libro La buena hija vietnamita y su principal objetivo es ayudarnos a conectar con la respiración y promover un estado de calma. Cuando estamos agitados, […]
Día del yoga con Born Living en Madrid
¡Únete a una experiencia única para los sentidos! Celebra el Día Internacional del Yoga con Born y sumérgete en nuestra exclusiva Clase de Yoga Sensorial, que se llevará a cabo […]
