Con esta meditación de inspiración budista pensada para practicar por la mañana, al despertar, buscamos conectar con la emoción para verla y aceptarla y al mismo tiempo, programar cómo queremos […]
Al practicar yoga es común que nos preguntemos si la clase que realizamos es la correcta para nuestro nivel. En este vídeo de consejos, Andrea nos da las claves para […]
En esta clase de hatha yoga, pondremos en práctica ejercicios para fortalecer el suelo pélvico como los hipopresivos. Estos ejercicios son geniales para complementar cualquier tipo de actividad física, pero […]
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Saluda al Sol Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: Saluda al Sol 🤳🏽 Instagram de Agustin Burton
En esta práctica nos sumergimos en la energía revitalizante del saludo al sol B. Esta secuencia fortalece el cuerpo y cada movimiento se enlaza de manera fluida para crear un […]
Te invitamos a probar esta práctica de yoga al despertar en ayunas durante varios días para sentir los cambios que puedan ir surgiendo, sobre todo en verano con luz solar. […]
Este ritual de automasaje se puede realizar a diario con la finalidad de activar el sistema linfático. De esta manera, tratamos las retenciones de líquidos en rostro y cuello. También […]
Esta meditación forma parte del libro La buena hija vietnamita y su principal objetivo es conectarnos al momento presente a través del movimiento. Esta sesión te ayudará a salir del […]
El sábado 8 de junio de 10:30 a 17:30 se celebrará en los Confites Organic Farm (Jarandilla de La Vera, Cáceres) el evento de Eco Yoga en plena naturaleza de […]
Equilibra tus chakras con esta meditación que te permitirá conectar con estos centros energéticos, visualizando y sintiéndolos. Esta sesión está especialmente indicada para calmar y regular la energía, cuando sentimos […]
Madrid, Feria del libro, en el parque del Retiro El 8 de junio de 19-21h Xuan Lan estará firmando su nuevo libro en el estand de FNAC. El acceso gratuito […]
