En esta clase, fusionarás la poderosa práctica de torsiones con el concepto de Bhava, que representa la habilidad de reconocer constantemente lo sagrado en cada momento y circunstancia. Bhava implica desarrollar una vida más creativa, inspirada y significativa. Por lo tanto, en este capítulo, exploraremos mandalas donde las torsiones actuarán como umbral hacia una experiencia […]
Completa tu práctica de yoga con este automasaje facial ideal para después de tu clase. Con un flow meditativo, ayuda a integrar mejor sus beneficios y se centra en activar los mecanismos naturales que tiene el cuerpo para regenerar la piel de manera muy profunda. Este taller integra: - Elementos de drenaje linfático, que detoxifica […]
Clase de yoga basada en el estilo de kundalini yoga para subir las defensas del cuerpo y trabajar sobre el sistema inmune. Con movimientos dinámicos, esta clase practicada con regularidad te ayudará a mantener tu cuerpo fuerte y lleno de energía. Puedes incluirla en tu rutina como calentamiento de otras prácticas. La respiración de fuego […]
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Menos es más -Estilo: Vinyasa -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Multinivel -Propósito: Menos es más
Esta meditación te facilitará el no apegarte a las experiencias agradables y no rechazar las desagradables, permitiendo que las cosas sean tal y como son, aceptando y dejando que la vida sea, soltando lo viejo y abriendo espacio lo nuevo que ha de llegar.
El estado de flow está relacionado con el bienestar y la felicidad, puesto que son las actividades placenteras las que nos hacen sentirnos especiales y felices con nuestra vida. Ese fluir con determinadas acciones ocurre cuando estamos concentrados/as en algo y perdemos la noción del tiempo y nos estimula y que conecta con nosotros. En […]
El propósito de esta práctica de Hatha flow es soltar el control y fluir. Centrada en abrir y estirar la parte superior del cuerpo (hombros, pecho y espalda alta) y mejorar la flexibilidad de las piernas (cuádriceps, psoas) con asanas como dhanurasana y camatkarasana. Realizarás también una práctica de meditación en movimiento al inicio de […]
En este último episodio aplicarás las herramientas obtenidas durante los previos para jugar dentro de mandalas más complejos. Trabajaremos de una forma dinámica, integrando algunos saltos, equilibrio sobre brazos e inversiones. Lila es la naturaleza lúdica y misteriosa del universo, donde los dioses juegan un papel activo en la creación y el mantenimiento del mundo. […]
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Domingo 26 de Noviembre de 10h a 13h. Para mas información visita la web
Clase FIT+Yoga full body con foco en la parte abdominal, core y centro. Ofrecemos la posibilidad de usar muñequeras y tobilleras de 0´5kg cada una y pesas extras desde 1kg hasta 3kg en cada mano. Clase dinámica, intensa y variada para todo el cuerpo y retadora para la mente . Trabajaremos con repeticiones y pulsaciones […]
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Menos es más -Estilo: Vinyasa -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Multinivel -Propósito: Menos es más
