FIT+Yoga. Cardio-Quemagrasa
Práctica de FIT+Yoga rápida, dinámica e intensa que busca el aumento de las pulsaciones y latidos del corazón. Especial quemagrasa-cardio donde repetimos las asanas varias veces e incrementamos la velocidad […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Renueva Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: comunicación no violenta
Meditación con Germán | Escaner corporal
Esta meditación te ayudará a cultivar el amor, la bondad y la compasión, cualidades innatas del ser humano de enorme potencial para el bienestar propio y de todos los demás […]
Responsabilidad | Power con Joana
La comunicación no violenta nos invita a tomar responsabilidad de nuestra vida y nuestros sentimientos. Asimismo la práctica de yoga nos invita a tomar responsabilidad de nosotros y atender nuestras […]
Comunicación Efectiva | Yoga con Xuan Lan
La comunicación no violenta es un proceso, una herramienta que cambia nuestra vida y nuestras relaciones. Se trabaja siguiendo unas pautas y se practica en el día. En esta clase, […]
Fuerza interior | Hatha con Andrea
El objetivo de esta práctica es potenciar tanto la fortaleza interior como la fuerza física mediante una secuencia de asanas focalizada en el fortalecimiento de brazos y abdomen, así como […]
Amor hacia los demás I Inclusión: Expandiendo a todos los seres.
Amar incondicionalmente es expandir nuestro deseo de que los demás sean felices y estén libres de sufrimiento. Cuando cultivamos nuestra capacidad de amar de esta forma, conectamos con el amor […]
Taller Salud Digestiva con Neus Elcacho
En esta masterclass, la dietista, PNIE y profesora de salud digestiva Neus Elcacho nos proporciona la información básica para mejorar nuestras digestiones, haciendo un repaso de cuál es el panorama […]
Jivamukti yoga para apertura de caderas
En esta clase corta de Jivamukti yoga moveremos las caderas en 6 direcciones distintas para desbloquear y relajar la zona. A través de saludos al sol, posturas de pie y […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Renueva Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: comunicación no violenta
Meditación con Germán | No juzgar
La regulación emocional es un proceso consciente que te permite, reconocer y observar como se expresan las emociones en el cuerpo, de manera que pueda ayudarte a recuperar el equilibrio […]
Empatía sanadora | Power con Joana
La clave de la empatía es la presencia, la capacidad de estar totalmente presentes con la otra persona y lo que está sintiendo. Por eso en la clase de hoy […]
