Satisfacción real. Hatha con Xuan Lan
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Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Día 11 Reto Renueva. Pranayama con Marie
Clase corta para profundizar la práctica de Kapalabhati añadiendo bandhas (cierres energéticos) y retenciones, y saludos al sol para detoxificar, energizar y calentar el cuerpo. -Estilo: Pranayama -Profesor: Marie Montocchio […]
Abriendo Caminos Hatha con Andrea
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Tonifica con Barre I Barre cardio
En esta clase se incluirán ejercicios más cardio y variaciones dinámicas para aumentar y trabajar nuestra resistencia cardiovascular sin olvidarnos de la tonificación. SOBRE ESTA CLASE: -Estilo: barre -Profesor: Kailen […]
Día 12 Reto Renueva. Kundalini con Raquel
Clase de kundalini yoga dirigida a purificar y desintoxicar el cuerpo y los canales energéticos, a través de ejercicios dinámicos combinados con pranayama o ejercicios de respiración. -Estilo: Kundalini yoga […]
Día 13 Reto Renueva. Vinyasa con Xuan Lan
En esta clase más larga combinamos la práctica de vinyasa yoga con FIT+Yoga y pranayama para darnos el tiempo y el espacio para superarnos y avanzar. -Estilo: Vinyasa yoga -Profesor: […]
Entrevista a Miquel Porta
Reduce tu exposición a contaminantes diarios para vivir más y mejor.
Día 14 Reto Renueva. Yin yoga con Agus
En esta práctica de Yin Yoga nos enfocaremos en posturas que recargan la energía de nuestro organismo al mismo tiempo que recuperan tejidos y articulaciones. -Estilo: Yin yoga -Profesor: Agus […]
FIT+Yoga I Apertura de caderas
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Masterclass Renueva y desinflama con Agus y Xuan
Únete a la clase en directo con Xuan Lan y Agus Burton a las 18:30 (hora España) que se celebrará en Terra Veritas. En este encuentro celebraremos todos juntos el […]
Meditación | Compromiso
En un mundo lleno de estímulos, es fácil perder la atención y con ello la dirección en nuestro propósito de vida. En esta práctica, fortaleceremos nuestro centro y compromiso con […]
Fundamentos. Power con Joana
En la clase de hoy vamos a volver a las bases y fundamentos del yoga cultivando la autoobservación durante toda la práctica. Prestaremos especial atención en hacer cómoda y agradable […]
