Día 13 Reto Renueva. Vinyasa con Xuan Lan
En esta clase más larga combinamos la práctica de vinyasa yoga con FIT+Yoga y pranayama para darnos el tiempo y el espacio para superarnos y avanzar. -Estilo: Vinyasa yoga -Profesor: […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Entrevista a Miquel Porta
Reduce tu exposición a contaminantes diarios para vivir más y mejor.
Día 14 Reto Renueva. Yin yoga con Agus
En esta práctica de Yin Yoga nos enfocaremos en posturas que recargan la energía de nuestro organismo al mismo tiempo que recuperan tejidos y articulaciones. -Estilo: Yin yoga -Profesor: Agus […]
FIT+Yoga I Apertura de caderas
Próximamente
Masterclass Renueva y desinflama con Agus y Xuan
Únete a la clase en directo con Xuan Lan y Agus Burton a las 18:30 (hora España) que se celebrará en Terra Veritas. En este encuentro celebraremos todos juntos el […]
Meditación | Compromiso
En un mundo lleno de estímulos, es fácil perder la atención y con ello la dirección en nuestro propósito de vida. En esta práctica, fortaleceremos nuestro centro y compromiso con […]
Fundamentos. Power con Joana
En la clase de hoy vamos a volver a las bases y fundamentos del yoga cultivando la autoobservación durante toda la práctica. Prestaremos especial atención en hacer cómoda y agradable […]
Resetear samskara. Yoga con Xuan Lan
La palabra samskara proviene del sánscrito sam (“completo” o “unido”) y kara (“acción”, “causa” o “hacer”). Nuestros samskaras constituyen nuestros hábitos, nuestro condicionamiento, pueden ser positivos y negativos. La mente […]
Momento de autocuidado. Hatha con Andrea
En la práctica de hoy trabajaremos la escucha activa, realizaremos asanas de extensión en equilibrio como pincha mayurasana y natarajasana para cerrar con posturas restaurativas con el apoyo de la […]
Tonifica con Barre I FIT Barre
En esta última clase pondremos a prueba el dominio de la disciplina incorporando lo anteriormente trabajado: tono, fluidez y cardio con variaciones dentro y fuera de la barra más dinámicas […]
Moviliza las 4 energías para una vida de alto rendimiento
Las personas somos un potencial inmenso e infinito del cual no somos conscientes, básicamente porque no lo ejercitamos siendo el principal responsable de ello el ego y las ideas limitantes. […]
Jivamukti yoga para apertura de caderas
En esta clase corta de Jivamukti yoga moveremos las caderas en 6 direcciónes distintas para desbloquerar y relajar la zona. A través de saludos al sol, posturas de pie y […]
