Spanda: La vibración creativa
Spanda es un término tántrico, que significa "vibración sagrada del corazón y la pulsación eterna del universo". Por eso, en el núcleo de este estilo de yoga reside la práctica […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Entrevista a Lucía Terol | Minimalismo
Lucía Terol es organizadora profesional con esencia minimalista. Creadora del proyecto Sencillez plena, acompaña a personas en los procesos de ordenar sus espacios y sus finanzas, desde una perspectiva minimalista. […]
FIT+Yoga Balance-equilibrio
Clase enfocada al equilibrio físico a través de las posturas asanas de yoga y repeticiones de fitness. Te ayudará a construir equilibrio mental a través de la concentración y el […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Menos es más -Estilo: Vinyasa -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Multinivel -Propósito: Menos es más
Meditación limpia la mente
La mente, al igual que nuestro cuerpo, se ensucia con mucha facilidad. Es por este motivo por el que tenemos que dedicarnos un tiempo cada día a ordenar y limpiar […]
Hacer menos. Yoga con Xuan Lan
En esta clase de hatha yoga Xuan Lan nos invita a hacer menos para disfrutar de más tiempo contigo mismo/a. Pasamos mucho tiempo mirando hacia fuera sin darnos cuenta de […]
Bhava: Lo sagrado en todo
En esta clase, fusionarás la poderosa práctica de torsiones con el concepto de Bhava, que representa la habilidad de reconocer constantemente lo sagrado en cada momento y circunstancia. Bhava implica […]
Automasaje facial con Mariona Vilanova
Completa tu práctica de yoga con este automasaje facial ideal para después de tu clase. Con un flow meditativo, ayuda a integrar mejor sus beneficios y se centra en activar […]
Yoga para subir las defensas
Clase de yoga basada en el estilo de kundalini yoga para subir las defensas del cuerpo y trabajar sobre el sistema inmune. Con movimientos dinámicos, esta clase practicada con regularidad […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Menos es más -Estilo: Vinyasa -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Multinivel -Propósito: Menos es más
Meditación soltar
Esta meditación te facilitará el no apegarte a las experiencias agradables y no rechazar las desagradables, permitiendo que las cosas sean tal y como son, aceptando y dejando que la […]
Disfrutar el flow. Yoga con Xuan Lan
El estado de flow está relacionado con el bienestar y la felicidad, puesto que son las actividades placenteras las que nos hacen sentirnos especiales y felices con nuestra vida. Ese […]
