Evolución contínua. Hatha flow con Andrea
Cuando iniciamos un nuevo aprendizaje, creamos nuevas conexiones neuronales y cultivamos la atención plena. En la práctica de hoy nos acercaremos a Pincha mayurasana, una postura invertida que nos saca […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Los 5 pilares del Jivamukti yoga I Nada (sonido) y Shastra (estudio de los textos): torsiones, inversiones y escucha atenta
Clase corta y detox de 30 minutos de Jivamukti Yoga enfocada en torsiones y escucha atenta. Exploramos la importancia del sonido en la práctica, el significado del “nadam” y el […]
Vídeo noticias noviembre 2023
Nos adentramos en el penúltimo mes del año, antesala de una época que está llena de festejos, reuniones, compras y una sobreestimulación que puede llegar a agobiarnos, por eso nos […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Cuida tu cerebro -Estilo: Vinyasa -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Multinivel -Propósito: Cuida tu cerebro
Meditación vida y muerte
En el Budismo, como en otras tradiciones, la vida y la muerte se perciben como un todo único. La muerte entonces, es tan sólo el inicio de otro nuevo capítulo […]
Halloween de los superhéroes. Yoga con Xuan Lan
Este Halloween te invitamos a una fiesta de super heroínas para practicar con amigos, familia y hijos. Disfruta de una clase de Vinyasa yoga dinámica y muy divertida en la […]
Hatha Yoga. Suelo pélvico con hipopresivos
Clase de hatha yoga con abdominales hipopresivos para trabajar en profundidad la postura y la respiración. Con los ejercicios hipopresivos fortalecemos toda la faja abdominal y la musculatura del suelo […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Menos es más -Estilo: Vinyasa -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Multinivel -Propósito: Menos es más
Meditación apreciar
Para poder apreciar necesitamos parar, detenernos y volver a mirar. Una mirada libre de expectativas que puede ver la belleza y completitud que reside en este momento presente. Esta meditación […]
Aparigraha para sostenibilidad. Yoga con Xuan Lan y Arturo Tierra
En esta clase de vinyasa yoga con Xuan Lan, te damos un espacio de fluidez y libertad con la participación de Arturo Tierra, profesor de Mandala yoga. Redescubre el placer […]
Balance Armónico. Hatha flow con Andrea
En esta clase realizaremos una sesión Yin Yang yoga explorando esta dualidad y trabajando para equilibrar estas energías opuestas pero complementarias en nuestro cuerpo y mente. En esta clase experimentarás […]
