Hacer menos. Yoga con Xuan Lan
En esta clase de hatha yoga Xuan Lan nos invita a hacer menos para disfrutar de más tiempo contigo mismo/a. Pasamos mucho tiempo mirando hacia fuera sin darnos cuenta de […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Bhava: Lo sagrado en todo
En esta clase, fusionarás la poderosa práctica de torsiones con el concepto de Bhava, que representa la habilidad de reconocer constantemente lo sagrado en cada momento y circunstancia. Bhava implica […]
Automasaje facial con Mariona Vilanova
Completa tu práctica de yoga con este automasaje facial ideal para después de tu clase. Con un flow meditativo, ayuda a integrar mejor sus beneficios y se centra en activar […]
Yoga para subir las defensas
Clase de yoga basada en el estilo de kundalini yoga para subir las defensas del cuerpo y trabajar sobre el sistema inmune. Con movimientos dinámicos, esta clase practicada con regularidad […]
Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Menos es más -Estilo: Vinyasa -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Multinivel -Propósito: Menos es más
Meditación soltar
Esta meditación te facilitará el no apegarte a las experiencias agradables y no rechazar las desagradables, permitiendo que las cosas sean tal y como son, aceptando y dejando que la […]
Disfrutar el flow. Yoga con Xuan Lan
El estado de flow está relacionado con el bienestar y la felicidad, puesto que son las actividades placenteras las que nos hacen sentirnos especiales y felices con nuestra vida. Ese […]
Todo fluye. Hatha flow con Andrea
El propósito de esta práctica de Hatha flow es soltar el control y fluir. Centrada en abrir y estirar la parte superior del cuerpo (hombros, pecho y espalda alta) y […]
Lila: El juego cósmico
En este último episodio aplicarás las herramientas obtenidas durante los previos para jugar dentro de mandalas más complejos. Trabajaremos de una forma dinámica, integrando algunos saltos, equilibrio sobre brazos e […]
Festival Wanderlust
Para mas información visita la web
Wanderlust Workshop
Domingo 26 de Noviembre de 10h a 13h. Para mas información visita la web
FIT+ Yoga. Core intenso
Clase FIT+Yoga full body con foco en la parte abdominal, core y centro. Ofrecemos la posibilidad de usar muñequeras y tobilleras de 0´5kg cada una y pesas extras desde 1kg […]
