Power flow con Joana
Las clases de Power flow son potentes, energéticas y revitalizantes. Joana nos acompaña en estas sesiones semanales intensas que se basan en la ejecución progresiva de asanas que se desarrollan […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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RETO 15 Y ACCIÓN. Día 7: Ábrete a lo nuevo con Joana
Practica clases de 15 minutos por 15 días y convierte tu intención en realidad 📅 Del 15 al 30 de septiembre 📅 Hoy vamos a trabajar la zona abdominal para […]
RETO 15 Y ACCIÓN. Día 8: Cuida tu cuerpo con Agus Burton
Practica clases de 15 minutos por 15 días y convierte tu intención en realidad 📅 Del 15 al 30 de septiembre 📅 Comenzamos una nueva semana de reto con una […]
RETO 15 Y ACCIÓN. Día 8: Cuida tu cuerpo con Agus Burton
Practica clases de 15 minutos por 15 días y convierte tu intención en realidad 📅 Del 15 al 30 de septiembre 📅 Comenzamos una nueva semana de reto con una […]
RETO 15 Y ACCIÓN. Día 9: Da un paso más con Xuan Lan
Practica clases de 15 minutos por 15 días y convierte tu intención en realidad 📅 Del 15 al 30 de septiembre 📅 ¿Listos para una clase de FIT+Yoga? Llénate de […]
DÍA 10 RETO – Compromiso. Descarga tensiones y recarga energía – Raquel
Hoy nos toca aflojar cuerpo y mente con esta clase de yoga suave. Practica clases de 15 minutos por 15 días y convierte tu intención en realidad 📅 Del 15 […]
DÍA 11 RETO – Motivación. Nuevas perspectivas – Joana
Las asanas invertidas nos ofrecen la oportunidad de ver la realidad de una forma distinta. Hoy practicamos la postura del trípode para cambiar nuestra perspectiva lo que nos ayudará a […]
DÍA 12 RETO – Escúchate – Germán
Hoy practicamos una meditación en la que haremos un recorrido por todo el cuerpo en busca de tensiones para aliviarlas y estrés acumulado. -Estilo: Meditación -Profesor: German Jurado -Duración: 15 […]
Meditación con Germán
Profesor: Germán Jurado Duración: 15-20 min Material: Zafú o bloque
DÍA 13 RETO – Flexibilidad. Ábrete al cambio – Andrea
En la clase de hoy vamos a estirar piernas y caderas para sentir esta sensación de expansión. Expandir nuestro cuerpo nos da la posibilidad de expandir nuestra mente mejorando nuestra […]
Power flow con Joana
Las clases de Power flow son potentes, energéticas y revitalizantes. Joana nos acompaña en estas sesiones semanales intensas que se basan en la ejecución progresiva de asanas que se desarrollan […]
DÍA 14 RETO – Avance. Suelta lo que no necesitas – Agus
En el día 14 del reto 15 y Acción vamos a trabajar las torsiones para fortalecer tu columna y purificar tu cuerpo. Además, esto nos ayudará a soltar todo aquello […]
