Te invitamos a probar esta práctica de yoga al despertar en ayunas durante varios días para sentir los cambios que puedan ir surgiendo, sobre todo en verano con luz solar. Además, te recomendamos añadir 10 minutos mirando los primeros rayos del sol como el "sungazing", término que hace referencia a la contemplación del sol durante […]
Este ritual de automasaje se puede realizar a diario con la finalidad de activar el sistema linfático. De esta manera, tratamos las retenciones de líquidos en rostro y cuello. También es ideal para aportar luminosidad, tratar o prevenir algunos desequilibrios de la piel y potenciar el sistema inmune. SOBRE ESTA CLASE: -Estilo: Automasaje facial -Profesor: […]
Esta meditación forma parte del libro La buena hija vietnamita y su principal objetivo es conectarnos al momento presente a través del movimiento. Esta sesión te ayudará a salir del piloto automático y a conectar con tu cuerpo y las sensaciones que surgen al caminar sin objetivo ni destino. 🤳🏽 Instagram de Xuan Lan
El sábado 8 de junio de 10:30 a 17:30 se celebrará en los Confites Organic Farm (Jarandilla de La Vera, Cáceres) el evento de Eco Yoga en plena naturaleza de la mano de la mano de Ecotools (@ecotools). Horarios: 10.30 YOGA PARA TODOS impartido por XUAN LAN 12.00 Actividad ECOTOOLS YOGA FACIAL A partir de […]
Equilibra tus chakras con esta meditación que te permitirá conectar con estos centros energéticos, visualizando y sintiéndolos. Esta sesión está especialmente indicada para calmar y regular la energía, cuando sentimos mucho agotamiento. 🤳🏽 Instagram de Raquel Mar
Madrid, Feria del libro, en el parque del Retiro El 8 de junio de 19-21h Xuan Lan estará firmando su nuevo libro en el estand de FNAC. El acceso gratuito y se podrá comprar el libro en el propio estand. El estand de FNAC se encuentra en el Bloque 30 B en las casetas 250 […]
Santosha es "contentamiento, felicidad, plenitud. Una dicha que viene desde dentro y que se produce por la aceptación del momento presente. 🤳🏽 Instagram de Xuan Lan
Madrid, Feria del libro, en el parque del Retiro El 9 de junio de 12-14h Xuan Lan estará firmando su nuevo libro en el estand de Rerum Natura. El acceso gratuito y se podrá comprar el libro en el propio estand. El estand de Rerum Natura se encuentra en el Bloque 14 en la caseta […]
Existen teorías que afirman que se debe realizar un mínimo de 6 minutos de cardio continuo para consumir el glucógeno de los depósitos y empezar a usar las grasas acumuladas como energía Esta clase ha sido diseñada para aumentar el ritmo cardíaco y usarlo como combustible para la quema de grasa mediante la respiración del […]
TALLER INTENCIÓN EN MOVIMIENTO & YOGA Este taller se realizará de la manos de Xuan Lan y Dafne Schilling en el local de Terra Veritas en C/ de la Diputació, 239. Detalles del evento: Fecha y hora: Lunes, 10 Junio 2024 · 10:00h - 11:15h Lugar: Terra Veritas de la Calle Dipotació, 239. Precio: 15€/persona […]
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Saluda al Sol Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: Saluda al Sol 🤳🏽 Instagram de Agustin Burton
