Meditación con Germán
Profesor: Germán Jurado Duración: 15-20 min Material: Zafú o bloque
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Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y […]
Segunda clase de la serie de yoga para el posparto en la realizarás una secuencia dinámica con la que movilizarás el cuerpo de manera fluida y respetuosa con la recargar […]
Descubre las diferencias entre urdhva mukha y bhujangasana, dos posturas que pertenecen al mismo grupo de asanas de extensión y que nos ayudan a mejorar la apertura de pecho y […]
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Te invitamos a meditar el directo. El jueves 25 de mayo a las 18:30 h (hora España), tienes una cita con Germán Jurado, nuestro profe de meditación, para realizar una […]
Esta tercera clase está enfocada en el trabajo abdominal y en la recuperación del suelo pélvico. Es una clase recomendada una vez ya hemos pasado los primeros meses de posparto […]
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