Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Power yoga II. Unión y fuerza
En esta ultima clase realizarás algunas de las asanas que practicamos anteriormente e introducirás la práctica de invertidas con la transición del bakasana a trípode en una secuencia activa y […]
Yoga posparto con Àgata Subirats (tráiler)
Vuelve a la práctica de yoga después de la maternidad de la mano de Àgata Subirats, madre de dos niñas y de dos niños, doula, asesora de lactancia materna, asesora […]
Crea tu rutina de yoga | Clase para principiantes
Realiza tu primera clase de yoga para principiantes y crea tu propia rutina de yoga. En esta clase de hatha yoga aprenderás las posturas básicas de manera progresiva y tomarás […]
Meditación con Germán
Profesor: Germán Jurado Duración: 15-20 min Material: Zafú o bloque
Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y […]
Yoga Posparto | Volver a la práctica
Después del embarazo el cuerpo experimenta muchos cambios físicos y emocionales y lleva un tiempo reconocerlos e integrarlos. En esta charla Àgata explicará la importancia de practicar despacio, con cariño […]
FIT+Yoga cardio full body (intenso)
Ponte en forma con esta clase de FIT+Yoga de intensidad alta con asanas de yoga, movimientos de fitness y vinyasas. Con esta práctica tonificarás todo el cuerpo y lo liberarásde […]
Meditación con Germán
Profesor: Germán Jurado Duración: 15-20 min Material: Zafú o bloque
Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y […]
Yoga Posparto | Cuidado del cuerpo
En esta primera clase de la serie de yoga para el posparto realizarás una sesión de estiramientos suaves para volver a movilizar el cuerpo después del parto de manera respetuosa. […]
Vinyasa Yoga con respiración ujjayi
Realiza una sesión de vinyasa yoga de nivel intermedio inspirada en ashtanga yoga. En esta clase se dan pocas indicaciones para llevar la atención a la respiración ujjai y entrar […]
