Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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MEDITACIÓN EN DIRECTOS DESDE INSTAGRAM CON GERMÁN JURADO
Te invitamos a meditar el directo. El jueves 25 de mayo a las 18:30 h (hora España), tienes una cita con Germán Jurado, nuestro profe de meditación, para realizar una […]
Yoga Posparto | Reencuentro contigo misma
Esta tercera clase está enfocada en el trabajo abdominal y en la recuperación del suelo pélvico. Es una clase recomendada una vez ya hemos pasado los primeros meses de posparto […]
Meditación con Germán
Profesor: Germán Jurado Duración: 15-20 min Material: Zafú o bloque
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Meditación con Germán
Profesor: Germán Jurado Duración: 15-20 min Material: Zafú o bloque
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Pilates con pared y accesorios I Movilidad y fuerza
En este primer capítulo enfocaremos la clase en trabajar pilates utilizando el apoyo de la pared para corregir nuestra postura y ampliar la movilidad de nuestra espalda también realizaremos ejercicios […]
Meditación con Germán
Profesor: Germán Jurado Duración: 15-20 min Material: Zafú o bloque
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