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Agenda

En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!

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Hoy

Yoga Posparto | Volver a la práctica

Después del embarazo el cuerpo experimenta muchos cambios físicos y emocionales y lleva un tiempo reconocerlos e integrarlos. En esta charla Àgata explicará la importancia de practicar despacio, con cariño […]

FIT+Yoga cardio full body (intenso)

Ponte en forma con esta clase de FIT+Yoga de intensidad alta con asanas de yoga, movimientos de fitness y vinyasas. Con esta práctica tonificarás todo el cuerpo y lo liberarásde […]

Yoga Posparto | Cuidado del cuerpo

En esta primera clase de la serie de yoga para el posparto realizarás una sesión de estiramientos suaves para volver a movilizar el cuerpo después del parto de manera respetuosa. […]

Vinyasa Yoga con respiración ujjayi

Realiza una sesión de vinyasa yoga de nivel intermedio inspirada en ashtanga yoga. En esta clase se dan pocas indicaciones para llevar la atención a la respiración ujjai y entrar […]

Yoga Posparto | Contrarrestar el cansancio

Segunda clase de la serie de yoga para el posparto en la realizarás una secuencia dinámica con la que movilizarás el cuerpo de manera fluida y respetuosa con la recargar […]

Urdhva mukha y Bhujangasana

Descubre las diferencias entre urdhva mukha y bhujangasana, dos posturas que pertenecen al mismo grupo de asanas de extensión y que nos ayudan a mejorar la apertura de pecho y […]