Directo | Vinyasa con Agus
Clase de hatha flow multinivel enfocada en el propósito del mes: Purificación -Estilo: Hatha flow -Profesor: Agus -Duración: 60 min -Nivel: Principiantes-multinivel -Intensidad: 3 -Enfoque: Apertura de cadera y tronco […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y […]
Amor hacia ti | Presencia amorosa
En esta primera sesión empezarás a cultivar el amor hacia ti, a través de la conexión con tu respiración, abrazando y apreciando la vida en tí. Esta clase consta de […]
Entrevista a Silvia Congost | Autoestima y relaciones (43 min)
Xuan Lan entrevista a Silvia Congost, psicóloga, conferenciante, ha publicado varios libros "Cuando amar demasiado es depender" o el último Personas Tóxicas. Ella es experta en relaciones, depéncia emocional y […]
Yoga para fortalecer tobillos y pies
¿Sueles tener molestias en los tobillos? ¿Consideras que es tu punto débil? Entonces esta clase es para ti, en esta clase realizarás un secuencia de yoga dirigida a fortalecer y […]
Directo | Vinyasa con Xuan Lan y Agus
Clase de vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Amor Directo 06 de febrero de 2023 Estilo: Vinyasa Profesor: Xuan Lan y Agus Duración: 60 minutos Nivel: Multinivel Intensidad: […]
Meditación | Quién soy
En esta meditación trabajaremos con una gran pregunta, utilizándola como anclaje o como un mantra, permitiéndonos entrar en contacto con la incertidumbre, con el no saber, aprendiendo a descansar en […]
Clase semanal | Focus Power con Sara
Profundiza y avanza en tu práctica de yoga con las clases de Focus Power de Sara Teller. En estas clases de 75 minutos de nivel intermedio, prepararemos el cuerpo y […]
Amor hacia ti | Fuente interior de amor
Esta segunda sesión Candida reflexionará sobre el amor y la compasión. El propósito de esta práctica es conectar con tu fuente interior de amor y compasión: esa parte de tí […]
Entrevista: Acompañando la adolescencia
Maria Macaya, presidenta de la fundación Rādika entrevista a Belén Colomina psicóloga, meditadora y autora de Mindfulness para Familias. Durante la adolescencia es una etapa de desarrollo donde se producen […]
