Limpiar la esterilla de yoga regularmente es esencial para mantenerla en buen estado y alargar su vida útil durante el mayor tiempo posible. Pero igual de importante es saber cómo hacerlo para no dañar la superficie de la esterilla y, así, evitar sorpresas inesperadas.
Las opciones a la hora de limpiar la esterilla de yoga son múltiples: desde pasar un trapo limpio hasta utilizar limpiadores específicos. Pero también puedes preparar tu limpiador casero con ingredientes naturales, una forma de asegurarte de que tu esterilla de yoga está bien limpia sin necesidad de utilizar productos químicos. Lo más importante es consultar siempre las instrucciones y recomendaciones del fabricante, para asegurarte de no dañar tu esterilla.
Como limpiar el mat de yoga
Si quieres saber cómo limpiar un mat de yoga sin utilizar productos químicos, a continuación te propongo un limpiador casero.
Es importante tener presente que cada esterilla está compuesta por un material distinto y es necesario que antes de usar cualquier producto, por natural que sea, tengas en cuenta las recomendaciones de uso y mantenimiento de tu mat para evitar que se dañe.
Se puede limpiar el mat con un paño húmedo. Y si el material lo permite, con una mezcla de vinagre de sidra de manzana y agua (1:1), espolvoreando en un spray y con un paño limpio.
También se pueden hacer soluciones caseras con aceites esenciales, pero es importante tener en cuenta que no a todos los materiales les van bien lso aceites esenciales.
Limpiador de esterilla con aceites esenciales
Para llevar a cabo un limpiador casero lo primero que necesitarás es una botella de spray o vaporizador (se encuentra en bazares o tiendas como Muji) para realizar la mezcla. Necesitarás:
- Una proporción de ¾ de agua filtrada y ¼ vinagre blanco sin alcohol.
- De 8 a 10 gotas de aceite esencial de árbol de té (Tea tree, un antiséptico, antifúngico).
- De 3 a 5 gotas de aceite esencial de lavanda.
- También puedes añadir 3 a 5 gotas de Solubol, un emulsionante natural para dilución de aceites esenciales.
Una vez tengas todos los ingredientes en la botella, agita ¡y listo! Solo tendrás que rociar la esterilla después de tu clase de yoga y después retirar el producto con un trapo limpio de microfibra. Los aceites esenciales ayudaran a desinfectar y además proporcionan un buen aroma.
Limpiar la esterilla de yoga de Xuan Lan Yoga
Recientemente he lanzado mi nuevo XLY Yoga Mat. Mi nueva esterilla de yoga de la Colección Eco XLY de máxima calidad y antideslizante, está fabricada con caucho natural y superficie de poliuretano (PU), con guías para ayudarte en la correcta alineación en tu práctica de yoga.
- Eco friendly
- Vegano
- 100% caucho + PU
- Medida XL
- Antideslizante
- Diseño con líneas de ayuda
- Antibacteriano
- Sin PVC
- No tóxico
Cómo limpiar el XLY Yoga Mat
El XLY Yoga Mat se recomienda limpiarlo con un paño húmedo o una mezcla de vinagre de sidra de manzana y agua (1: 1). No es recomendable usar detergente, geles de ducha, etc. ni remojar la esterilla en agua. El olor natural de caucho natural disminuye con el tiempo. Para su mantenimiento es recomendable evitar la luz solar directa. Los residuos de cremas faciales, lociones corporales u otras sustancias oleosas en la superficie pueden crear manchas y reducir la resistencia al deslizamiento.
Limpiadores de esterilla de yoga
Hay marcas de esterillas que también proponen productos específicos para limpiar tu esterilla de yoga y con función desodorante:
Una vez al mes, o si la esterilla tiene manchas o huele mal, se puede lavar con agua en la bañera o en el jardín con una manguera. Según el material se puede lavar la esterilla en la lavadora a 30º sin centrifugar, ni poner en la secadora, pero personalmente prefiero lavarla a mano con una esponja, agua tibia y un detergente suave o jabón de Marsella. Colgar o dejar secar en una superficie plana o colgada al aire libre.
Recuerda que una esterilla es como una esponja y puede tardar hasta un día en secar, lo mejor es usar una de recambio porque una esterilla húmeda es muy deslizante y te molestará practicando yoga.
Si en tus sesiones de yoga sueles sudar mucho, o bien usas una esterilla de tu centro de yoga, te recomiendo que uses una toalla de esterilla de yoga en microfibra. Son más fáciles de transportar y puedes lavarla en la lavadora. Con eso, y tu limpiador casero o de marca, disfrutarás de una esterilla durante mucho tiempo.
Para más información, lee mi post sobre cómo escoger tu esterilla de yoga.
Post actualizado el 15 de julio de 2020.
Xuan Lan es instructora de yoga y meditación mindfulness. Tiene formación en Vinyasa (200 h), Jivamukti (75 h), Dharma yoga (200 h), Intensivo de Ashtanga (50 h) y Yoga para trauma (20 h). Además, también ha estudiado Gestión del estrés y Regulación Emocional con Mindfulness en la UOC (Universidad Oberta de Catalunya).
Es autora de 3 libros: "Mi diario de yoga", "Yoga para mi bienestar" y "La buena hija vietnamita".
Buenos días yo soy de chihuahua Chih México mi pregunta sería cómo podría pagar para inscribirme al estudio, tengo desde l contingencia en chihuahua (mediados de marzo) realizando diariamente yoga y meditación contigo por medio de YouTube, pero me interesa saber eso si me cobrarían un impuesto o cómo sería o si sólo tendría que poner mi tarjeta y solo se hace el tipo de cambio de pesos a euros. Gracias mil gracias por todas tus enseñanzas disfruto casa día realizar yoga..Saludos