Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
vinyasa
08-08-2022
Activa tu cuerpo con una secuencia energética y retadora en la que realizarás asanas más avanzadas como astavakrasana (postura de los ocho ángulos) y natarajasana (la bailarina). ¡Todo un desafío! Si practicas en XLY Studio, la clase será completa con pranayama (kapalabhati) y meditación.
Si practicas ...
08-08-2022
Masterclass de Power yoga con Fabian Domenech el sábado 26 de septiembre a las 10.00h. Antes de hacer esta masterclass, practica la serie de Power Yoga de XLY
¡VER TRÁILER!
08-08-2022
Si eres principiante y quieres probar el estilo Vinyasa yoga, un tipo de yoga dinámico, esta clase es para ti. Iremos lento y te daré muchas indicaciones para que puedas aprender las primeras bases del vinyasa yoga.
08-08-2022
Clase de vinyasa yoga enfocada la parte de core, franja abdominal, incluyendo un ejercicio de Pranayama, khapalabati. Esta secuencia de vinyasa tradicional te ayudará a contraer, usar y conectar con tu core para llegar a fluir en los movimientos y aguantar asanas con una respiración ...
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