Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
equilibrio
05-09-2023
A lo largo de mi experiencia como profesora de yoga y eterna estudiante, he notado que aquellos que son principiantes o recién comienzan su práctica suelen tener dificultad para mantener su atención y pueden distraerse con facilidad en el transcurso de la clase.
Durante la práctica ...
08-08-2022
¿Ya has practicado la clase Preparación de Eka Pada Koundinyasana A? Si ya sientes que dominas la base técnica de esta postura, ya estás preparado/a para avanzar con este segundo episodio dedicado a Eka Pada Koundinyasana. Trabaja tu fuerza y flexibilidad dinámica para sostener este ...
11-07-2022
Para hacer garudasana, la postura del águila, necesitarás un poco de equilibrio, puesto que es una postura de yoga que se realiza de pie y que requiere cierta práctica.
Si eres de esas personas que los equilibrios le generan frustración, no te preocupes porque te ofrezco ...
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