Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
clase semanal
08-08-2022
Tercera clase semanal del mes de marzo de vinyasa, dedicada al mantra «so ham»
Clase de vinyasa yoga nivel intermedio enfocada en torsiones y dedicada al mantra «so ham». Soham significa en sánscrito «yo soy aquello» o «él soy yo», y hace referencia a identificarse con ...
08-08-2022
Segunda clase semanal del mes de marzo con Rebeca Recatero, dedicada al mantra «om namah shivaya».
Este corto mantra dedicado a Shiva, el dios destructor/regenerador de la trilogía hindú (junto a Brahma y Vishnu), está considerado como uno de los mantras más poderosos dedicado a la ...
08-08-2022
En la última clase del mes dedicado al amor, hablamos y reflexionamos sobre los 4 pilares básicos del amor según el budismo. Una clase de vinaysa para soltar el control de la respiración y moverte a tu ritmo.
08-08-2022
Tercera clase semanal del mes de febrero para cultivar el amor, con una secuencia muy fluida, y dedicada al buen amor en la pareja, con algunos consejos y herramientas para desarrollarlo.
Si te interesa, también puedes ver el directo del 10/02/2021 en Studio Online, donde ...
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