Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
clase semanal
08-08-2022
En esta clase semanal de julio, ponemos el foco en nuestra respiración para tomar conciencia y profundizar en ella.
Descubre las clases con propósito exclusivas de Studio Online
STUDIO ONLINE
08-08-2022
Dedicamos el mes de julio a liberarnos. En esta primera clase semanal, «Libera el estrés», vamos a realizar una práctica de hatha yoga suave enfocada al mindfulness.
Descubre las clases con propósito de Studio Online
STUDIO ONLINE
08-08-2022
Dedicamos esta práctica al sol con la intención de despertar nuestro sol interior y compartirlo con los que nos rodean. Iniciamos la práctica con Surya veda pranayama y centramos gran parte de la práctica en los saludos al sol (surya namaskar) practicando distintos estilos.
Contenido exclusivo ...
08-08-2022
Última práctica de las clases con propósito de este mes, donde continuamos con la práctica de los saludos al sol y nos enfocamos en la apertura de cadera y de pecho. Aumentamos la intensidad de la práctica después de preparar el cuerpo con las clases ...
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