Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
programa
03-07-2024
Este Programa de Peso saludable con FIT+Yoga y nutrición está diseñado para crear una rutina de ejercicios y hábitos de alimentación para equilibrar, fortalecer y cuidar tu cuerpo y mente.
El objetivo de este programa es que al aplicar esta rutina de prácticas y cambios en ...
03-07-2024
¿Estás en tu etapa de la menopausia o te quieres preparar para ella? Entonces la nueva versión del Programa de Yoga para la Menopausia es ideal para ti. A lo largo de este curso, te ayudaremos a prepararte para vivir con plenitud esta etapa tan ...
03-07-2024
Este programa está dirigido a mantener una espalda sana y para ello aprenderemos un poco más sobre lo que necesitamos fortalecer, estirar o relajar, para aliviar las molestias leves y derivadas del cansancio y la mala higiene postural.
El yoga es un método holístico en el ...
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