¿Quieres ganar fuerza física sin perder la conexión con tu respiración y bienestar interior? Este programa combina lo mejor del yoga, el entrenamiento funcional y la meditación para ayudarte a crear una rutina completa y sostenible.
Durante 4 semanas, entrenarás con clases progresivas de yoga dinámico y fuerza dirigidas por Xuan Lan y Pau Inspirafit. Juntas, te guiarán para que desarrolles tono muscular, estabilidad y foco, sin forzar tu cuerpo ni tu energía.
Confía en este método holístico y realista, que ya ha ayudado a miles de personas a ganar disciplina, sentirse más fuertes y retomar el control de su bienestar.
Aprende con Xuan Lan y Pau Inspirafit a combinar fuerza y bienestar.
Estás a 4 semanas de construir una rutina potente, realista y que te hará sentir bien por dentro y por fuera.
Si eres miembro de XLY Studio, recuerda que tienes un 20% de descuento.
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Si practicas yoga y sientes que te falta fuerza o te cuesta sostener una rutina.
Si quieres moverte con más energía sin caer en el sobreesfuerzo.
Si buscas una manera de entrenar que respete tu cuerpo y tus tiempos.
¿Qué vas a conseguir en 4 semanas?
Este curso incluye 10 vídeos y 3 documentos descargables diseñados para acompañarte durante 4 semanas y ayudarte a construir una rutina consciente de fuerza y bienestar.
Para practicar cómodamente, te recomendamos contar con algunos elementos básicos. Puedes conseguirlos en nuestra tienda online si aún no los tienes.
Puedes seguir esperando… o empezar a sentirte más fuerte desde hoy.
Por fin un programa que combina fuerza y yoga sin ser agotador. Me encantó entrenar con Pau y Xuan, sentí que por primera vez entrenaba desde el respeto a mi cuerpo.
Siempre me costó mantener una rutina, pero este programa me dio estructura y motivación. Noté resultados en pocas semanas, ¡y sin machacarme!
Soy yogui desde hace años, pero necesitaba ganar fuerza. Este programa fue justo lo que buscaba: equilibrio, desafío y mucha consciencia.
Me encantó cómo se complementan Pau y Xuan. Las sesiones están súper bien explicadas y me sentí acompañada en todo momento.
Ahora me siento más fuerte, más centrada y más constante. No es solo ejercicio físico, es también mental. ¡Gracias por esta experiencia!
Este programa está guiado por Xuan Lan y Pau Inspirafit, dos expertas con amplia experiencia en yoga, fitness y bienestar. Juntas han creado una metodología equilibrada para ayudarte a entrenar con consciencia, construir fuerza y mantenerte motivada desde casa.
Al comprar un programa, tendrás acceso ilimitado y para siempre a todo su contenido. Cada uno incluye:
- 10 vídeos prácticos.
- 1 manual teórico en formato ebook.
- 1 calendario orientativo de práctica.
- 1 diario para registrar tus sensaciones y evolución.
Además, puedes acceder desde cualquier dispositivo (web, móvil, tablet o Smart TV) y también usar nuestras apps para ver los contenidos en modo offline.
Una vez hayas comprado tu programa, encontrarás todos los vídeos y documentos en tu perfil dentro de la plataforma. Solo necesitas iniciar sesión desde el dispositivo que prefieras: ordenador, móvil, tablet o televisión.
Los descargables también estarán disponibles para leer o imprimir siempre que lo necesites.
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Tendrás acceso a tu programa sin límite de tiempo. Podrás repetirlo cuando quieras, avanzar a tu ritmo y volver a él siempre que lo necesites. El contenido es tuyo para siempre. ¡Tu práctica, a tu manera!
Los programas no tienen prueba gratuita, ya que cada uno está diseñado con un objetivo concreto y materiales exclusivos.
La prueba gratis solo aplica a la suscripción de nuevos usuarios en XLYStudio.
Los programas funcionan de forma independiente y no están incluidos en la suscripción a XLYStudio.
Al ser productos de compra única, tienes acceso a ellos para siempre, sin necesidad de estar suscrito.
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Sí. Puedes acceder desde móvil, tablet, ordenador o televisión.
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