Nuevo plan semanal en XLY Studio

En XLY Studio estrenamos nuevo plan de contenidos para que puedas cuidar de tu bienestar de una forma sencilla y flexible desde donde estés.

• 3 clases de yoga de 60 a 75 min con propósito mensual, de diferentes intensidades, para integrar el yoga en tu día a día.
• 1 clase exprés de 20 a 40 min para incluir fácilmente en tu agenda.
• 1 meditación guiada Mindfulness para experimentar los múltiples beneficios de la practica regular
• 1 episodio de la serie especial/exclusiva del mes para descubrir nuevas temáticas.

Y además, ¡cada mes nuestra entrevista con expertos y un taller especial para profundizar!

Sigue leyendo y te cuento más sobre el contenido que podrás encontrar.

Clases con propósito

Cada mes en XLY Studio planteamos un nuevo propósito con el fin de poder profundizar en aspectos filosóficos y de crecimiento personal, y así ayudarte a integrarlos con la práctica de asanas o posturas.

Este propósito se desarrolla cada semana con 3 clases de diversos estilos y formatos:

• Lunes: Vinyasa multinivel de 60 minutos. En directo a las 18.30h (hora España).
• Miércoles: Focus power intermedio/avanzado de 75 minutos. Grabada*
• Jueves: Hatha flow principiantes de 60 minutos. Grabada*

Puedes ver todas las clases con propósito aquí.

Clases de yoga exprés

Las clases más largas son ideales para avanzar en la práctica, pero cuando cuentas con menos tiempo, una práctica corta puede cambiar el inicio de tu dia o relajarte para terminarlo.
Por eso cada lunes te proponemos una clase de hasta 30 minutos, que se estrena a primera hora de la mañana.

Pero si te apetece probar otras, descubre nuestras rutinas de práctica exprés aquí.

¡Siente todos los beneficios del yoga en tu día de forma exprés!

Meditación semanal

Disfruta cada martes de una meditación guiada por Germán, nuestro instructor de Mindfulness, que te ayudará a calmar la mente y a sentir los beneficios de la atención plena.

Además, este tipo de meditación con instrucciones verbales es perfecta tanto si ya practicas de forma regular como si quieres empezar a crear tu hábito.

Encuentra aquí todas las meditaciones que puedes practicar en XLY Studio.

Series temáticas

Cada mes contamos con una nueva serie de vídeos en los que trabajamos una temática o estilo particular.
Anímate a salir de tu zona de confort descubriendo nuevos profesores y disciplinas para profundizar y avanzar en tu camino de yoga.

Cada viernes tienes una cita. No te pierdas los estrenos de nuevos capítulos y práctica cada clase tantas veces como quieras hasta dominarlas.

Descubre las series disponibles y elige la que mejor encaje mejor contigo en cada momento.

Más vídeos cada mes para cuidarte

Aparte del contenido semanal, durante el mes también podrás disfrutar de entrevistas con expertos y talleres especiales.

Aprende con nuestras entrevistas

En XLY Studio te damos a conocer más que yoga. Hablamos de salud natural, psicología, bienestar, yoga, nutrición, fitness, medio ambiente y mucho más con los mejores profesionales en el tema.

Te invito a tomar asiento, elegir una entrevista de entre nuestro catálogo y abrirte a conocer las distintas formas que tiene el bienestar integral.

Profundiza con nuestros talleres

Cada mes contamos con una nueva clase magistral para profundizar, avanzar y adentrarnos en un aspecto concreto del yoga.

Estos talleres, al ser más largos que una clase normal, nos ofrecen la oportunidad de poder dedicar el tiempo que merece a ciertas asanas o prácticas nuevas.

Aquí tienes algunos de los que podrás encontrar.

Si no eres miembro de la plataforma, te invito a probarla de forma gratuita durante 14 días. Así podrás practicar conmigo y con el resto de profesores de XLY Studio y empezar a sentir los múltiples beneficios de la práctica de yoga y meditación.

EMPIEZO MI PRUEBA GRATIS

Espero que disfrutes de nuestro nuevo Plan de contenidos y de tu práctica de yoga en XLY Studio.

Nos vemos en la esterilla,

namasté.