Maha mantra: ¿Qué significa “hare krishna hare hare”?

¿Has escuchado alguna vez el Maha mantra? ¿Te suena el término Hare Krishna?

Es un mantra precioso que me encanta, y fácil de cantar porque la letra es sencilla de pronunciar y repetir.

Cuando pienso en Maha Mantra se me viene a la mente un evento con Ravi Ram y su banda y cientos de personas en un lugar muy poco yogui, en el Ushuaïa, el mayor y más famoso hotel de fiesta de Ibiza. Porque allí di una masterclass de yoga en el escenario principal donde David Guetta iba a pinchar dos semanas más tarde.

El encuentro seguía por un kirtan en el cual cantamos el maha mantra con música en directo durante más de 15 minutos, una experiencia maravillosa, ¡casi que entré en “trance”!

Origen del Maha mantra

El Maha mantra es uno de los mantras más conocidos de la tradición hindú y más practicado dentro la tradición del yoga.  También conocido como el mantra Hare Krishna, consta de 16 palabras, y fue mencionado por primera vez en la Kali-santarana upanishad y difundido por el movimiento bhakti de devoción a Krishna desde el siglo XVI.

Maha en sánscrito significa grande, poderoso, fuerte y Mantra es el instrumento de pensamiento, un canto, oración o texto sagrado.

Este mantra dedicado a Krishna, el dios del amor, se recita ya sea cantado en voz alta en kirtan o bhajan, en voz baja o mentalmente en japa (repetición) o con el japa-mala, el rosario de 108 cuentas tradicional.

Desde los años sesenta, el mantra se hizo muy conocido fuera de la India por el fundador de la asociación de los hare krishna, los devotos de Krishna conocidos por cantar el mantra Hare Krishna y bailar por las calles de todas las ciudades importantes del mundo, como práctica espiritual para limpiar sus pecados.

Un mantra al dios Krishna

Krishna es un avatar del dios Vishnu que forma parte de la trimurti hindú (Vishnu, Shiva y Brahma), aunque hay varias corrientes que consideran que Krishna es el origen de todos los avatares divinos, siendo estos expansiones de Dios (Krishna). Krishna es la encarnación divina del gozo y del amor y se representa como un dios de color azul con una flauta.

También se le conoce por otros nombres, como Govinda y Vasudeva, que representan diferentes aspectos de Krishna y tienen sus propios mantras. Rama es otro nombre de Krishna, pero también puede hacer referencia a otro dios de la India, protagonista del texto sánscrito Ramayana.

Krishna y yoga

El Bhagavad Gita es un texto sagrado hinduista, considerado uno de los clásicos religiosos más importantes del mundo y la expresión más alta del hinduismo filosófico. Es uno de los tratados espirituales más importantes en la tradición del yoga, dado que se le puede considerar como la primera escritura dedicada en su totalidad al yoga y a la esencia de sus enseñanzas.

Uno de los protagonistas principales es Sri Krishna, que explica lo que es el yoga y los deberes y doctrinas espirituales a Arjuna, su primo y amigo, príncipe y guerrero, que se encuentra con dilemas y confusiones morales en medio de una batalla. Krishna nos da instrucciones claras a todo tipo de problemas que se presentan en nuestras vidas y nos ofrece como una de las herramientas clave el yoga de la devoción o bhakti yoga, como camino directo a la liberación.

Si te interesa este tipo de yoga, en XLYStudio encontrarás una serie de Ravi Ram sobre Kirtan, Bhakti y Nada yoga.

El bhakti yoga y los mantras

El bhakti yoga es una de las prácticas más poderosas para cultivar la unión amorosa, disipando los velos que nos impiden percibir nuestra conexión con lo divino o superior. 

Se le conoce como el yoga del amor porque nos guía a experimentar el amor de manera profunda y directa. Pero en el bhakti yoga no solo se trata de sentir el amor, sino de expandirlo e irradiarlo hacia los demás, transformando nuestra relación con el mundo.

Más allá de las referencias religiosas, los mantras son utilizados como práctica espiritual para conectarnos con lo que simbolizan las divinidades a las que se dirigen: aspectos de la espiritualidad para lograr la liberación y la iluminación. La repetición tiene un poder trascendental que desbloquea y permite cambiar nuestra energía y estado con la vibración del mantra, experimentando la unión con el objeto, adquiriendo las cualidades del mantra y la divinidad.

El poder de los mantras reside en su vibración, sintonizando cuerpo, mente y espíritu. Estas vibraciones y su pronunciación rítmica y repetitiva producen numerosos beneficios a nivel físico y mental, al ralentizar el sistema nervioso y calmar la mente.

El Maha Mantra

hare-kṛṣṇa-hare-kṛṣṇa

kṛṣṇa-kṛṣṇa-hare-hare

hare-rāma-hare-rāma

rāma-rāma-hare-hare

Pronunciación en español:

jare krishná, jare krishná,

krishná krishná, jare jare,

jare rama, jare rama,

rama rama, jare jare.

El significado de este mantra es profundo pero su traducción se ha simplificado de esta manera:

“¡Oh mi Señor (refiriéndose al Creador o divinidad), déjame ser un instrumento de Tu Amor”

El concepto Dios en yoga no está ligado a ninguna religión ni creencia específica. No requiere fe en el hinduismo ni en ni en sus deidades, sino que nos conecta con la dimensión divina y la Consciencia Superior. A través de esta conexión, elevamos nuestro Ser y trascendemos las limitaciones de Maya (lo ilusorio), superando lo sensorial, material y mental. De este modo, podemos experimentar nuestra esencia, llevándonos a estados de consciencia más elevados.

Beneficios del Maha Mantra

Por ello, recitar este mantra con devoción, nos puede aportar los siguientes beneficios:

• Limpia el Corazón.
• Transforma la conciencia material en conciencia espiritual.
• Nos permite saborear el gusto más elevado a cada paso.
• Nos concede Prema o el amor divino.

Cómo practicar el Maha Mantra

Cantar mantras es una práctica accesible y transformadora que nos eleva con facilidad y nos prepara para la meditación, ayudando a la mente a encontrar paz y calma. 

Cuando recitamos el Maha Mantra con devoción, podemos experimentar la expansión de nuestra energía y la irradiación de amor, sintiendo el gozo que florece desde nuestro corazón. No importa si lo cantas perfectamente; lo esencial es conectar con su esencia. Practica sin miedo y, si puedes hacerlo en grupo, ¡aún mejor!

Krishna Das, uno de los referentes de canto devocional de mantras a nivel mundial, tiene esta otra versión del Maha Mantra que puedes escuchar y recitar en tu práctica.

También puedes encontrar la versión de Maha Mantra de Ravi Ram. Y una que he descubierto hace poco, ideal para la relajación, es esta versión de Dj Drez.

Si te gustan los mantras, puedes descubrir muchos más en mis listas de Spotify.

¡Te deseo un feliz canto!

Namasté.