Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
06-11-2020
En este artículo quiero profundizar un poco más en la tradición del Karma yoga, la senda altruista del yoga. Uno de los propósitos del mes que hemos trabajado en XLYStudio, mi plataforma de yoga y meditación online, es el altruismo y uno de los temas ...
04-11-2020
Durante noviembre estoy dedicando el propósito del mes al altruismo. Para ello desde XLY nos hemos unido a la iniciativa de Karuna-Shechen, la ONG de Matthieu Ricard en su campaña “Action for Karuna” para así apoyar sus proyectos humanitarios en Nepal.
Hace dos años colaboré con ...
23-10-2020
Significado de sankalpa
Sankalpa es un concepto sánscrito para referirse a la intención, propósito o resolución. La palabra intención deriva del latín “intendere” (tender hacia, dirigir) e “intentio” (esfuerzo hacia un objetivo).
El sankalpa hace referencia a una idea formada en el corazón o la mente, un ...
17-10-2020
Saber qué alimentos consumir para reforzar el sistema inmunológico es algo que siempre me ha interesado y preocupado, especialmente en otoño. Cuidar nuestro cuerpo y prepararlo para los meses de invierno es muy importante.
He tenido el placer y la gran oportunidad de hacer una entrevista ...
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12-05-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final pa...
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