Blog de yoga
En mi blog de yoga, podrás encontrar mucha información sobre yoga, meditación y bienestar. Utiliza el buscador para encontrar el contenido que te interesa: estilos de yoga, beneficios del mindfulness, como elegir tu esterilla de yoga, recetas saludables...
24-09-2021
El mes de septiembre, de vuelta a nuestras rutinas, en XLYStudio hemos estado cultivando el compromiso. En las 3 clases en directo semanales que hago junto a los profesores del equipo, hemos abordado este propósito con diferentes enfoques: con uno mismo, con tu bienestar, con ...
20-09-2021
Artículo actualizado el 14 de noviembre de 2023
Malasana o la postura de la guirnalda es una asana que flexibiliza y estira la cadera. Puede parecer una postura fácil, pero es más intensa de lo que parece y por eso hay que aprender a practicarla paso ...
10-09-2021
En este post te hago una propuesta de clases de yoga para tonificar el cuerpo y ponerte en forma. Si estás buscando clases de yoga online para mantener una rutina de yoga activa y una alimentación saludable en casa, el yoga es una buena opción, ...
08-09-2021
Tengo una muy buena noticia: ¡por fin puedo anunciaros el nuevo XLY Yoga Mat!
Se trata de una esterilla de yoga de edición limitada de mi Colección Eco XLY que he diseñado con la máxima calidad, más antideslizante, fabricada con caucho natural e innovadora superficie de poliuretano ...
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06-08-2023Seguro que has escuchado hablar alguna vez de los chakras, pero quizás no tengas muy claro qué son e...- 22-10-2023Cuando practicamos yoga entran en juego otros aspectos como: los pranayamas (de los que te hablé hac...
- 28-10-2023¿Quieres iniciarte al yoga pero no sabes por dónde empezar la práctica? Lee hasta el final para desc...
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