Despertar la intuición. Hatha con Andrea
En esta clase de hatha yoga, nos enfocaremos en despertar y fortalecer nuestra intuición, conectando con el ajna chakra, o tercer ojo. Andrea nos propone una práctica que incluye posturas […]
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Vídeo noticias noviembre 2024
Conoce todas las novedades del mes de noviembre en XLYStudio: Comenzamos en el penúltimo mes del año con el propósito de conectar con la abundancia como forma de agradecimiento y […]
Mandala yoga II con Arturo Tierra (Tráiler)
En esta segunda parte de la serie Mandala vinyasa, te sumergirás en un sistema que conecta la respiración con movimientos circulares sobre el mat. Descubrirás cómo mantener un estado constante […]
Espalda fuerte, corazón suave con Candida Vivalda
Práctica de meditación con Candida Vivalda, para conectar con nuestra fortaleza y suavidad interna e inspirarnos: incluye una meditación guiada y la lectura de un poema de John O’Donohue. -Estilo: […]
Preparación para urdhva dhanurasana (postura de la rueda)
Urdhva dhanurasana, también conocida como la rueda, es un asana de extensión profunda que estira toda la parte delantera del cuerpo y zona abdominal. Conseguir hacerla requiere de fuerza y […]
Cuerpo Flexible. Hatha yoga exprés con Andrea
En esta clase de hatha yoga exprés, trabajaremos la flexibilidad de manera profunda y consciente, enfocándonos en posturas que estiran los músculos de las piernas y espalda que te ayudarán […]
Directo | Yoga benéfico con Xuan Lan y Agus (04 NOV)
Te animamos a unirte a la acción benéfica que hacemos desde XLYStudio hoy día 4 de noviembre a las 18:30h (hora España) para manifestar tu apoyo a los afectados por […]
Abundancia. Meditación con Germán
La abundancia aparece cuando podemos apreciar y agradecer todo lo que hay en nuestra vida en estos momentos y dejamos de prestar atención a lo que está faltando. En esta […]
Raíces de paz. Power con Sais
En esta clase, Sais nos invita a encontrar satisfacción en lo que tenemos, tanto en la esterilla como en la vida diaria a través del autoestudio, fomentando un diálogo interno […]
Satisfacción Interior. Hatha con Andrea
Clase de yoga enfocada en la cadera, con posturas como skandasana y mandukasana con la que trabajar la apertura y flexibilidad de las caderas, soltando tensiones. El propósito es conectar […]
Diksha: El umbral del despertar con Arturo Tierra
Diksha es la transmisión del despertar espiritual, un momento clave en el camino del yogui donde la sabiduría se revela a través de una profunda experiencia interna. En este capítulo, […]
Meditación japa mala de los 7 chakras con Raquel Mar
Disfruta de esta meditación con japa mala para equilibrar nuestros centros energéticos, chakras. En esta meditación, Raquel está usando un japa mala que contiene piedras especiales del color de cada […]
