Directo | Vinyasa con Agus
Clase de Vinyasa multinivel enfocada en el propósito del mes: Ser poderosas Estilo: Vinyasa Profesor: Agus Duración: 60 min Nivel: Multinivel Propósito: Ser poderosas 🤳🏽 Instagram de Agustin Burton
Agenda
En la agenda podrás ver las próximas publicaciones de clases de yoga y meditación, retiros de yoga, masterclass y talleres de yoga ¡y mucho más!
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Handstand III. Power con Sais
El objetivo de esta clase es incrementar la confianza al estar en postura de inversión, mediante diferentes ejercicios asistidos con la pared. Sais nos ayudará y preparará para trabajar en […]
Cuerpo presente. Meditación con Germán
El cuerpo es nuestra casa, el vehículo que nos permitirá descubrir lo que de verdad somos. Para cuidarlo y darle lo que necesita para su mejor funcionamiento, necesitamos aprender a […]
Ser iguales. Yoga con Xuan Lan
En su libro escrito en 1949, la filósofa francesa Simone de Beauvoir dice: «No se nace mujer, se llega a serlo», reconociendo que el sexo biológico no define la mujer. […]
Pausa restaurativa. Hatha con Andrea
No siempre podemos sentirnos fuertes, también necesitamos detenernos, dar espacio a las emociones y permitir que el cuerpo tome un descanso activo para sanar y recuperar la vitalidad. Esta clase […]
La estabilidad de la confianza con Verónica Blume
En esta práctica exploramos la confianza que nace desde adentro a través del trabajo de la fuerza de tu centro abdominal y las posturas de equilibrio. Qué es lo que […]
Meditación de los dulces sueños con Vilma
En esta meditación guiada para compartir con los más peques de la casa, Vilma nos propone deshacernos de todas las preocupaciones del día haciendo que todo lo que nos impide […]
MasterClass con Xuan Lan. Pink Yoga by Audi 2024.
Este sábado 19 de octubre Xuan Lan hará una MasterClass en la Fundación Ellen Riegner de Casas en Bogotá. El objetivo del evento Pink Yoga by Audi 2024 es recaudar […]
3 asanas para liberar tensiones del cuello
El cuello es una zona delicada que suele acumular tensiones. Pon en práctica estas posturas y estiramientos para relajarla. Y practícalas con regularidad para evitar molestias. Cuéntanos, ¿conocías estas asanas? […]
Core. Fitness con Bea Carrasco
Esta sesión de fitness exprés se centra en fortalecer los músculos del núcleo del cuerpo, conocidos colectivamente como "core". Estos músculos incluyen los abdominales, los oblicuos, los músculos de la […]
Directo | Vinyasa con Agus
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No juzgar. Meditación con Germán
Cuando empezamos a meditar nos damos cuenta de la cantidad de juicios y hábitos mentales que tenemos acerca de las cosas. Esta meditación no pretende dejar de tener juicios, ya […]
